Zen diéta A tao nélkülözés nem létezik
Az ázsiai étrendben nincsenek elvonások!
A két fő elv a mértékletesség és a sokféleség. A hagyományos kínai orvoslás bölcsességére épülő Tao diéta a test tiszteletén alapszik.
Mindenki egyedi
A Tao-étrend arra hív minket, hogy ismerjük fel, hogy mindannyian egyediek vagyunk, ezért a harmónia eléréséhez speciális eszközökre van szükségük. A hízás oka nem minden embernél azonos, és olyan tényezőktől függ, mint a környezet, az érzelmi állapot, a hormonális egyensúly stb. Az egyik vagy másik divatdiéta tömeges elfogadása teljesen intelligens megközelítés, mert ellentmondhat testének "érdekeinek". A kínai hagyományos orvoslás alapos klinikai vizsgálaton, valamint a test és a személyiség sajátosságainak tiszteletben tartásán alapul. A konzultáció három fő szakaszon megy keresztül: megfigyelés, beszélgetés a pácienssel, személyes történetéről és kézi vizsgálat, amely a pulzus mérésével kezdődik.
Élelmiszer - a test legfontosabb gondozása
A Tao diéta során az étel megelőző szerepet játszik a test egészségének megőrzésében. A túlsúly a kiegyensúlyozatlanságnak tekinthető, amely bizonyos élelmiszerek fogyasztásával helyreállítható. Minden élelmiszer olyan tulajdonsággal rendelkezik, amely befolyásolhatja a testet és a különböző betegségek lefolyását. A menüt a test sajátos igényeihez kell igazítani. Az optimális egészség a kínai orvoslás szerint az öt elem - tűz, fa, föld, fém és víz - egyensúlyának eredménye, amelyek együttesen befolyásolják az évszakokat, az emberi szerveket, az éghajlatot, az energiát.