Zeller segít a fogyásban Főzés receptek

A zeller hasznos termék, bizonyítottan segít megtisztítani a szervezetet a káros anyagoktól.

100 g zellergyökér 21 kcal-t tartalmaz

A zellerről ismert, hogy negatív kalóriaméretű ételként is segít a fogyásban - az étellel együtt járó energia mennyiségének és az edzésben, a mindennapi életben és a munkában eltöltött energia mennyiségének arányában.
A táplálkozási szakemberek által végzett tanulmány bebizonyítja, hogy ennek a zöldségnek valóban negatív a kalóriamérlege. Az első ilyen típusú tesztből, amelynek célja annak meghatározása, hogy létezik-e ilyen étel, egyértelmű, hogy a zeller hatékony eszköz a plusz kilók leadására. Ennek oka az, hogy kétszer annyi kalóriát éget el, mint amennyi tartalmaz.
A Coventry Egyetemi Kórház és az Egyesült Királyság Warwicki Egyetem kutatói olyan kísérletet végeznek, amely minden elfogyasztott kalóriát megmér, miközben 12 órán át csak zellert fogyaszt.

---