Zdravka Maksurova Miért működik jobban a személyre szabott étrend, mint a szokásos étrend?

Abban az esetben, ha Ön azon emberek közé tartozik, akik jól akarnak kinézni és nagyszerű fizikai állapotban vannak, akkor valószínűleg egynél több "varázsdiétát" próbáltak ki egy gyönyörű test érdekében. Valószínűleg megpróbált külön étkezni, kizárni bizonyos ételcsoportokat a menüből, és néhányan bíztak az éhezésben.

Ha igen, akkor valószínűleg már megtalálta ezt nem minden "működik" az interneten leírtak szerint. És még inkább - egyes döntések nem csak nem hozzák meg a várt eredményt, hanem számos negatívumhoz vezetnek, többek között súlygyarapodás, tónushiány, gyomorproblémák és egyéb. Az OK? Sokan vannak, de az egyik fő nem másutt, hanem bent van elrejtve a te gen

Gének és táplálkozás - hol van a kapcsolat?

Mindenki egyedi génnel születik

Személyre szabott étrend - miért és hogyan?

Ha nehezen tudja ellenőrizni a testsúlyát, vagy a teste nem reagál a kívánt étrendre és gyakorlatokra, akkor a kívánt módon ideje a személyre szabott étrend felé fordulni, a genomjára szabva. Képletesen szólva igazodik az Ön genetikai jellemzőihez, és célja a legmegfelelőbb megoldás megtalálása, elkerülve az egyetemes étrendben megengedett "próba és tévedés" módszer negatívumait. Segítségével:

---