Zabpelyhes zselés fogyás főzési recept zabpehelyből
A zabpehely jó ideje mindenki számára ismert jótékony tulajdonságairól. A készítményben lévő tápanyagok és vitaminok nemcsak az energia feltöltésében, hanem a fogyásban is segítenek. Ehhez meg kell tanulnod főzni a zabpelyhes pudingot, amelyet nemcsak nagyon táplálónak tartanak - ez egy olyan étel, amely eltávolítja a méreganyagokat és a káros anyagokat a szervezetből, hozzájárulva a fogyáshoz.
Milyen hasznos zabpelyhes zselé a figurákhoz
A tudományos kutatásnak köszönhetően a tudósok tudják, hogy a zabpelyhes kocsonya a fogyáshoz - ez nem a legjobb módja annak, hogy a testet károsítsák a fogyásban. A termék segít hatékonyan megtisztítani a beleket az ételtörmeléktől, a széklet tömegétől, javítja az emésztőrendszert, ami végső soron felülmúlhatatlan hatást eredményez a fogyásban. Néhány hétig tartó zabpehely fogyás után minden nap könnyedén érezni fogja a testet, és ezzel együtt energiát, erőt.
Ezenkívül a fogyáshoz szükséges zabpelyhes zselé nagymértékben csökkenti a koleszterinszintet, és ez kihat a szív- és érrendszer munkájára. A termék rendszeres fogyasztása segít elkerülni a stroke, a magas vérnyomás, a cukorbetegség kialakulását. Egy ilyen egyszerű és hasznos ételnek képesnek kell lennie arra, hogy minden háziasszonyt megfőzzön, hogy vigyázzon önmagára és családjának minden tagjára.
Hogyan lehet főzni a csodakocsonyát otthon
Számos recept létezik a zabpelyhes zselé készítéséhez a fogyáshoz otthon. Minden olyan mód, amely nem igényel különleges kulináris képzést, és az eredmény egy szép, karcsú test és jó hangulat lesz. Hogy előkészítse a terméket a fogyás jobb vásárolni teljes kiőrlésű zab, mivel ez tartalmazza a legnagyobb mennyiségű tápanyagot a szervezet számára. A termék azonban elkészíthető zabpehely segítségével, amely szinte mindig minden házban megtalálható. Nincs keményítő, liszt és más sűrítő, amelyre nincs szüksége.
Klasszikus recept
- zab - 500 g;
- 1% zsírtartalmú joghurt - 100 ml;
- zsírmentes tejföl - 1 evőkanál. l.;
- rozskenyér kérge - 50-60 gramm;
- víz - 3,5 liter.
Legyen türelmes és kezdje el a főzési folyamatot:
- Őrölj búzadarát, forralj fel vizet, hagyd kihűlni.
- Egy zománcozott tálba öntsünk zabot és öntsünk vizet. Adja hozzá az összes többi összetevőt is.
- Zárja le az edényt fedéllel, csomagolja be egy takaróba, és küldje el néhány napra sötét helyen. Ezzel elindul a fermentációs folyamat.
- Két nap elteltével szűrjük le a keveréket.
- A kapott folyadékból forraljunk fel egy vastag pudingot: tegyük közepes hőfokra a szükséges mennyiségű méhpempőt, és főzzük, amíg besűrűsödik.