Zabpehely, zabkorpa, müzli vagy kukoricapehely Lányok a városból
A testi, szellemi és lelki növekedésért, egészségért és egyensúlyért.
Talán valami újat akar vásárolni? Tekintse meg ajánlatainkat!
Mi vagyunk a lányok, akiknek van véleményük, és nem félnek megosztani.
Nem tudom, hogy egyetlen választást kellene-e választanunk, és csak egyre szorítkoznánk, bár a legegészségesebb reggelire, de ma megpróbáljuk megvizsgálni mind a négyféle gabonafélét, és rád bízzuk a választást.
A teljes kiőrlésű gabonafélék, beleértve a zabpelyhet és a zabkorpát, a teljes kiőrlésű müzlit és az utóbbi időben a teljes kiőrlésű kukoricapelyhet, rostokban gazdagok, B-vitaminokat és sok ásványi anyagot tartalmaznak. A bab héjában található rost (korpa) - ebben az esetben a zabkorpa a leggazdagabb és legmegfelelőbb, serkenti a gyomor-bél traktus működését, és csökkenti a székrekedés, az aranyér és egyes rákfajták kockázatát.
Zabpehely rendkívül gazdag oldható rostokban, amelyek megkötik az étel koleszterinjét és segítenek csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A rost fokozza a jóllakottság érzését, csökkenti az éhségérzetet és ezáltal csökkenti a súlygyarapodás kockázatát.
Zabkorpa zabhéjból állítják elő. Évszázadok óta ismerik őket az emberiség, és a kardiológusok határozottan elismerik őket, "a szív táplálékának" nevezik őket, lehetővé téve a kereskedők számára, hogy ezt a csomagolásra írják.
A táplálkozási szakemberek hangsúlyozzák a bennük lévő rostok szerepét a cukrok felszívódásának lassításában.
Az onkológusok megállapították, hogy a bennük lévő rost segít megelőzni a rákot, a gasztroenterológusok pedig a bélmozgások ritmusának javítását javasolják nekik.