Zabpehely; Vásároljon fűszereket és természetes ételeket

vásároljon

Zabpehely gabonafélékhez, zabkása és felhasználása különféle receptekben.

Tápérték 100 g-onként:
Kalória/KCal/363; Zsír 5,7 g; 60 g szénhidrát; Fehérje 13 g.

A zabpehely a nap kezdésének tökéletes módja. Egy tál zabpehely biztosítja a test napi omega-3 zsírsavigényének több mint felét. Gazdag béta-glükánban - egy oldható rostban, amely segíti a koleszterinszint csökkentését. Folsavat és ásványi anyagokat tartalmaznak: kálium, kalcium, magnézium és cink. Rostokban gazdagok, ami alkalmassá teszi őket diétára a felhalmozódott méreganyagok tisztítására.

A zabpehely ízesíthető mézzel, dióval és fahéjjal, amely nemcsak illatos, hanem szabályozza a vércukorszintet is. A zabpehely reggelire megfelelő kiegészítés a friss és aszalt gyümölcs, valamint más gabonafélék és diófélék, például chia, kendermag, napraforgó és tökmag stb.