Zabpehely sütemények sárgarépával Főzés receptek
Mi a helyettesítő étrend, amit már elmondtunk. Ez a kedvenc zabpelyhes sütink egyik változata, de diétásabb ötlet. A különbség az, hogy az olajat elhagyják (kizárva), a szárított gyümölcsöt csökkentik, de sárgarépát adnak hozzá, és a méz nagyon kevés
Termékek:
3-4 evőkanál. édesem (kicserélheted agavéval, juharsziruppal)
50 g mazsola
50 g szárított áfonya
50 g dió
2 tojás
1 tk sütőpor
1 tk fahéj
1 nagy sárgarépa
300 g finom zabpehely
Az elkészítés módja: