Zabpehely palacsinta mézzel © Taste me
A zabpehely nagyon hasznos és kellemes étel, ha tudja, hogyan és milyen mennyiségben vegye be őket. Bármi is legyen a célod, könnyen megtalálják a helyed az étrendedben, és te ki tudod használni a sok hasznos tulajdonságukat.
Ha van ideje és vágya valami érdekesebbre és még finomabbra - javasoljuk, hogy készítsen zabpelyhes palacsintát. Ez válhat a zabpehely fogyasztásának kedvenc lehetőségévé.
Zabpehely palacsinta mézzel
Étkezés: Reggeli, Egészséges
Idő: 30 perc
Szerző: Strahil Ivanov
Szükséges termékek:
- 1 darab. tojás
- 3 db fehérje
- 60 g zabpehely
- 3 g kakaó
- 1 tk édesem
Az elkészítés módja:
A tojást, a kakaót és a tojásfehérjét egy tálban jól összekeverjük.
A zabot turmixgéppel őröljük, amíg durva lisztet nem kapunk. Vagy használhat finom zabpelyhet.
Adja hozzá az őrölt diót a tojásos keverékhez, és jól keverje össze.
A keverékből formáljon 1 vagy több palacsintát tetszés szerinti méretben, amelyeket tapadásmentes serpenyőben sütnek meg. A kész palacsintákat kanál mézzel ízesítheti.
Hozzávetőleges tápérték: 370 kcal; 21 g fehérje; 10 g zsír; 49 g szénhidrát.
Strahil Ivanov Bulgária egyik legsikeresebb fitneszedzője, akik több ezer embernek segítenek megváltoztatni életüket jobb táplálkozás és edzés révén. Ő áll a Fit with Strahil Facebook-oldal és a Fitbg.net fitneszblog mögött.
Hozzászólások
Ne hagyja ki
Aromás keksz csokoládé darabokkal
Márvány sajttorta
Német körtés sütemény
Spirulina turmix
Saláta körtével és lágy sajtokkal
Szirupos pite török élvezettel
És több.
Saláta töltött paprikával sajttal
echo adrotate_group (2) Kicsi koromban szerettem rágcsálni egy sajttal teli friss paprikát. Nemrég…
Hozzászólások
Aromás pisztráng színes rizsen
echo adrotate_group (2); A mai menühez a "Finom föld" csodálatos receptet készített halakkal. Könnyű és megfelelő…
Hozzászólások
Cukormentes csokoládepuding
echo adrotate_group (2) Az ünnepek végéhez közelednek. És ha azok közé tartozol, akik újévi ígéretet tettek arra, hogy…
Hozzászólások
Mézeskalács jegesedéssel
echo adrotate_group (2) Ma csodálatos édességekkel kényeztethetjük magunkat. A recept gyengéd kezekből származik ...
Hozzászólások
Megjegyzésed Mégse
Ma a legolvasottabbak
- Hozzon létre egy menüt a menükben, és rendelje hozzá rejtett menünek a téma helyén
A Vkusi.me sütiket használ. Elfogadásukkal profitálni fog a webhely optimális viselkedéséből.
A sütikről és azok kikapcsolásának részleteiről itt olvashat .
Adatvédelmi irányelvek
Cookie-irányelvek
Milyen személyes adatokat gyűjtünk és miért?
Amikor a látogatók megjegyzéseket fűznek a webhelyhez, összegyűjtjük a megjegyzés űrlapon megjelenített adatokat, valamint a látogató IP-címét és felhasználói böngészőazonosítóját a spam felderítése érdekében.
Az Ön e-mail címe alapján egy névtelen karakterláncot eljuttathatunk a Gravatar szolgáltatáshoz annak ellenőrzésére, hogy Ön használja-e azt. A Gravatar adatvédelmi irányelvei itt találhatók: automattic.com/privacy/. A megjegyzés jóváhagyása után profilfotója nyilvánosan látható lesz számára.
Ha képeket tölt fel a webhelyre, kerülje a beépített helyadatokkal (EXIF GPS) rendelkező képek feltöltését. A webhely látogatói letölthetik és lekérhetik a helyadatokat a webhely képeiről.
Ha megjegyzést tesz honlapunkon, engedélyezheti a neve, e-mail címe és webhelye sütikben történő tárolását. Az Ön kényelmét szolgálják, ezért nem kell újból megadnia adatait, amikor újabb megjegyzést tesz. Ezeket a sütiket egy évig megőrzik.
Más webhelyekről beillesztett tartalom
Az ezen a webhelyen található cikkek beágyazott videókat, képeket, tartalmat stb. Tartalmazhatnak. Más webhelyek beágyazott tartalma elfogadja és a webhely látogatóját a saját webhelyének látogatójaként kezeli.
Ezek a webhelyek információkat gyűjthetnek rólad, cookie-kat használhatnak, további harmadik fél statisztikai eszközeit beágyazhatják, nyomon követhetik, hogyan működnek ezekkel az eszközökkel, beleértve a beágyazott tartalom használatát is, ha van fiókja és be van jelentkezve.