Zabpehely egyszerű, ízletes, töltelék; superfood; minden napra

Kezdőlap/Zabpehely: egyszerű, ízletes, tartalmas "szuperétel" minden nap

A zabpehely egyszerű, ízletes és tartalmas. Fontos tápanyagokat biztosítanak számunkra, de gyakran az egyik leghanyagoltabb étel az emberek körében. Miért van ez így? Azért, mert megfizethetőek, vagy csak nem ismerjük elképesztő egészségügyi előnyeiket? Az a tény, hogy a zabpehely a sportolók és a sportolók egyik kedvenc étele, hogy felépüljenek a fárasztó edzésektől. A zabpehely gazdag élelmi rostot tartalmaz - 10,6 g/100 g, és fehérjét - 17 g/100 g. B1, B5 és B9 vitamint, valamint ásványi anyagokat, foszfort, magnéziumot tartalmaznak, kálium-vas és réz.

Zabpehely: szuperétel minden nap

töltelék

Rost

A zabpehely valóban gazdag mennyiségű oldható és oldhatatlan rostot tartalmaz. Az oldható rostok csökkentik a koleszterinszintet és stabilizálják a vércukorszintet. Ily módon segítenek megbirkózni a hirtelen éhségrohamokkal a nap folyamán. Az oldhatatlan rostok segítenek a székrekedés kezelésében és javítják az emésztést.