Zabkorpával (nem dióval) A boltosok tízes gyűrűket vesznek le - 76 téma - 12. oldal BG-Mamma

Álom, Bachi dolgok, az előző bejegyzésben elfelejtettem téged megemlíteni inspirációim között, ezért te is .
Verita, remélem igazad van. Figyelni fogom, hogy megy, és segítünk egymásnak .
Ma ölelés hullámán vagyok. Gyerünk, lányok, ideje kávézni.

És a cukor.

Lát, csak olyan házat találok, ahol az MSV 20%. Találkozott már mással?

Chrissy, keményítő.

Nap. drágám, köszönöm a kedves szavakat.Jövő héten lesz a beavatkozás, és remélem, hogy minden nagyon rendben van! Nagyon édes vagy!

GÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓL Itt vagyok és figyellek!

Olvassa el Irini/görögből/.

És a hosszú szoptatáshoz már rengeteg tapasztalatom van, és hidd el, hogy a fogaim egyáltalán nem zavarnak. Mindenesetre, elnézést a kikapcsolásért, amit betettem a szálba.

Egyébként egyelőre olvasni fogok, szellemileg alkalmazkodni fogok, és amikor elkezdem, komolyan osztozom a súlyon .

Ellie, ugyanolyan problémám van a magas vérnyomással, mint a férjeddel.
Egy éve szedek reggel és este presztáriumot (tablettát).
Miután elolvastam Pierre Ducan könyvét, láttam, hogy az étrendje kizár minden hipertóniára káros ételt, ami tovább erősítette a vágyat, hogy elkezdjem a kezelést.
Két nappal ezelőtt elvégeztem egy kísérletet, abbahagytam az esti tabletták adagját, és a vérnyomásom konkrét maradt. De egyáltalán nem használok sót. Remélem, hogy idővel eltávolítom a reggeli adagot. Mondja tehát férjének, hogy folytassa a ugyanaz a szellem és megoldja a magas vérnyomás problémáját. Gratulálok tőlem az új lépéshez, és remélem, hogy nem adja fel.

Kérdésem lenne a harmadik szakaszról
Harmadik szakasz: - az elért súly megtartása
10 nap minden leadott kilóért - minden megengedett PZ napokban + heti 2 alkalommal:
1. 1 adag keményítőtartalmú étel - tészta, kuszkusz, bulgur, zabkása, búza (az adag 200 g); lencse (150 g), rizs és burgonya (125 g adagonként)
2. Gyümölcsök - napi 1 adag, banán, szőlő, cseresznye nélkül.
3. Napi 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér
4. 40 g sárga sajt.
5. Heti 2 gálavacsora - mindent megeszel, amit csak akarsz, de csak egy étkezés naponta (vacsorára ajánlott).
6. Fehérje csütörtök - SZÜKSÉGES.
Talán sovány sertéshús - sült, bárány és mindenféle sonka.

Kötelező-e ez az összeg, és azt jelenti-e, ha eddig 5 kg-ot fogyott, hogy ez a szakasz 50 napig tart?

Köszönet mindenkinek a válaszokért Az Escuis. Nem hittem el, hogy a Quark túró, mert nem volt sós és nem volt túl sűrű. Inkább feszített joghurtnak tűnik. De bízom benned, és holnap kipróbálok egy receptet, amelyben túrót jelzel, nézzük meg, mi történik.

---