Yo-yo hatású diéta Zóna

Amint elkezd fogyni, zsírsejtjei csökkenni kezdenek. Ez jó hír. A rossz hír az, hogy ezek a zsugorodó zsírsejtek kezdenek felszabadítani a felhalmozódott arachidonsavat (AA) (valamint más felhalmozódott zsírban oldódó toxinokat, például a PCB-ket (poliklórozott bifenilek) és dioxinok) kerülnek a véráramba, így a máj túlórára kényszeríti ezeket a méreganyagokat a vérből. Ennek eredményeként nem fogod jobban érezni magad a fogyókúrás étrend korai szakaszában (ezért a legtöbb ember néhány hét múlva felhagy a diétákkal).

hatású

A testsúlycsökkenés és a tárolt arachidonsav elkerülhetetlen rövid távú felszabadulása megéri, mivel előnyös, ha a savat és más méreganyagokat feleslegesen eltávolítja a szervezetből. De a legtöbb embernél a kezdeti fogyás 95% -a sokkal gyorsabban gyógyul meg, mint a fogyás. Ennek a súlygyarapodásnak az arányát az emelkedett inzulinszint határozza meg, amely túl sok szénhidrát vagy túl sok kalória elfogyasztásából származik (általában mindkettő kombinációja). Sajnos ez a megnövekedett inzulin hatására a test több arachidonsavat termel. Tehát súlygyarapodás mellett az arachidonsav a tárolt zsírban még jobban felhalmozódik, mint korábban, így a zsírsejtek sokkal sebezhetőbbé válnak a gyulladásokkal szemben, ezért nagyobb a lehetősége rosszindulatú mérgező zsírok előállítására.