Yogalates - egyensúly az elme, a test, a légzés és a mozgás között - A program kiemelt témái
Szeptember végéig minden szombaton és vasárnap jó alkalom az egészséges nyaralásra a "Yogalates on Vitosha" kezdeményezés. Ez egy egynapos program, amelyet bárki megcélozhat, aki meg akar szabadulni a felesleges kalóriáktól, sok pozitív érzelem mellett töltődik fel a friss levegőn. A Yogalates egy olyan rendszer, amely egyesíti a jógát és a pilates programot. A test és az elme, a légzés és a mozgás közötti tökéletes egyensúly elérése. Ideális minden "irodai" ember számára, segít leküzdeni a stresszt, a hát- és nyakfájdalmat.
Maria Veneva, aki jógatanfolyamot vezet, elmondta a Sofia Rádiónak, hogy a program minden korosztály számára megfelelő, és hozzátette:
Úgy döntöttünk, hogy minden héten joghurtot készítünk Vitoshán, Marchaevo falu felett. A helyet nem véletlenszerűen választották. Petar Danov tanárnő is ott gyakorolt. Tserova Polyana, ahová összegyűlünk gyakorolni, nagy energiájú hely.
A részvételi díj tartalmazza a szállítást, az étkezést és az edzést. Kötelező a megfelelő sportruházat viselése.
Ossza meg
Boris Tonev harcos: A járvány idején bonyolult az edzések
A járvány idején, amikor az edzőtermek zárva vannak, az edzeni vágyók megtalálják a módját erre - ez vonatkozik mind a közelgő versenyekre készülő emberekre, mind azokra, akik meg akarják őrizni hangulatukat és testüket. Boris Tonev egyike azoknak a sportolóknak, akik alternatívákat kerestek a felkészüléshez.
Tiszteljük Szent emlékét Euthymius, Tarnovo pátriárkája
Január 20-án tiszteljük Szent emlékét. Euthymius, Tarnovo pátriárkája - a középkor egyik legnagyobb bolgár és egyénisége, Bulgária leghíresebb pátriárkája és a Bolgár Királyság második egyházfője. Utca. Euthymius 1320–1330 körül született, és egyesek szerint a nemesi Tsamblakovtsi családból származott. Tarnovo kolostorokban tanult és.