Yana Danailova TEDxSerdika nők

Yana Danailova - diplomás táplálkozási szakértő, a bulgáriai táplálkozási szakemberek szövetségének és az "Egészség Bulgária Gyermekeiért" Egyesület elnöke, a BAS bioenergetikai és pszichokibernetikai szakképzett terapeutája. Doktori hallgató a Nemzetközi Gazdaság és Politika Tanszéken, disszertáció a "Bio termékek gazdasági potenciáljáról". Jelenleg két mesterképzésen tanul: „Állat- és emberélettan”, valamint „Táplálkozás és élelemgazdálkodás”. Az Európai Vegetáriánus Unió hivatalos képviselője a Bolgár Vege Társaság útján a V-címke megszerzésére a Bolgár Köztársaság területén. Rendelkezik jógatanári képesítéssel a Nemzetközi Jóga Szövetségnél a Stílusokért - Ashtanga, Hatta, valamint jóga bizonyítvánnyal a Bolgár Jóga Szövetség gyermekeinek és saját holisztikus stúdióját vezeti VitaYana Holistic Lifestyle & Yoga Studio.

Gyakorlatában Hippokratész tézisét hirdette: "És az étel legyen a gyógyszerünk, a gyógyszer pedig az ételünk." Mélyen hisz az ételek gyógyító erejében, mint eszköz egészségünk, vitalitásunk, hangulatunk, energiánk megőrzésében, az öregedési folyamat lelassításában, a hosszú élettartam és az életminőség biztosításában.

Több éve a személyes konzultációk területére szakosodott, egyedi étrendi és testmozgási terveket készít, valamint napi gyakorlatokat és edzéseket végez a testsúly csökkentése, a test feszesebbé tétele, alakja vagy a test teljes alakformálása érdekében. Számos szemináriumon vett részt az egészséges táplálkozásról és a személyes fejlődésről, valamint jógavonulókat és sporttáborokat szervezett a Fekete-tenger bolgár partvidékén és a hegyekben.

---