Wellness és kezelés sport szív (kamrai hipertónia) Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők
Szív-és érrendszeri betegségek a szorongás első számú oka a világon. Az elhízás, a túl sok egyszerű cukor az étel révén, az elégtelen fizikai aktivitás, a transz-zsírok túlzott használata a konyhában, valamint a magas koleszterin- és trigliceridszint a szívbetegségek legfőbb oka.
Még a sport is gyakran mutatja a szív egészségi problémáit. A helytelen helyreállítás és a munkaterhelés, amelyet a "Club Academy" "Képzések" képzési moduljai figyelembe vesznek, pontosan ezt veszi figyelembe. Ha egyáltalán nem edzel megfelelően, akkor az edzés és a tudatlanság több kárt okoz, és alig segít.
Még a sport is gyakrabban mutatja a szív egészségi problémáit. Lássuk tehát, hogy milyen sportok befolyásolják a szívet a legjobban, és mit érdemes figyelembe venni egy olyan képzési és integrációs program létrehozása érdekében, amely megvédi Önt a szívbetegségek kialakulásától.
Sport- és szívproblémák - bal kamrai hipertrófia
Olyan sportágakról beszélünk, amelyek feszültség alá helyezik a szívizomot, bár egymással szemben. Például az állóképességi sportokban azok, akik hosszú kitartással és nagy intenzitással rendelkeznek, például futás, kerékpározás, mászás és mások. ... Megjegyezték, hogy hosszú távon sok sportoló fejleszti a szívizom excentrikus hipertrófiáját, ami gyengébbé és kevésbé ellenállóvá válik az erőfeszítéseknek.
Másrészt azokban a sportokban, amelyekben a test nagy izmainak izomtömegének maximális kapacitásra kell csökkennie, például testépítésben, súlyemelésben, erőemelésben és fitneszben, a szívizom erőfeszítésének intenzitása koncentrikus hipertrófián megy keresztül, a bal kamra, amely meghatározza a kidobóképességet. Ezért a fent említett sportolók hipertrófiás szívvel rendelkeznek, a bal kamra jelentősen megvastagodott. Az úgynevezett sport szív. Ami nekem van. Amikor az első sportom tollaslabda volt, versenyképes.