Vízmérleg

Egészséges felnőtteknél a test teljes vízmennyisége figyelemre méltóan állandó marad.

vízmérleg

A növekvő vagy csökkenő vízbevitel az egyensúly fenntartása érdekében növeli vagy csökkenti a testből történő vízkiválasztást.

A víz elsősorban étellel és közvetlenül ivófolyadékok révén jut be a testbe. Némi víz metabolikus folyamatok révén keletkezik a szervezetben (pl. Az energia tápanyagok, például zsírok és szénhidrátok lebontása során).

A víz a testből főleg vizelettel és légzéssel (tüdő) és izzadással (bőr) veszít. A széklet általában nagyon kevés vizet tartalmaz (a teljes ürülék 3-4% -a).

Az alábbi példa a mérsékelt éghajlaton élő egészséges idős emberekre vonatkozik.

Körülbelül 2500 ml szükséges a vízmérleg állapotához. (2,5 liter) naponta a testfunkciók normál fenntartásához. Ugyanezt a mennyiséget (2500 ml) a fent említett módszerekkel eldobjuk.
A test számos mechanizmussal van felszerelve a testvíz szűk határokon belüli szabályozására.