Fogyókúra a légtáblák számára

A légjelek: Ikrek, Mérleg és Vízöntő. Irigylésre méltó anyagcseréjük van, ezért szinte minden étrend jó eredményekhez vezet. Erre a mobil étrend a legalkalmasabb.

légtáblák

Az ikrek könnyen tolerálják az éhséget, és néhány nap diétázás nem jelentene problémát számukra. A diéta napjainak legjobb étele a következő:

Egy nagy serpenyőben készítsen egy főzet káposztát, sárgarépát, céklát és hagymát. Amikor kész, a zöldségeket kivesszük, és a főzetet húslevesként isszuk. Váratlan súlycsökkentő hatása van.

A mérleg a diéta terén a legboldogabb, mert ők választhatnak, hogy mit egyenek. A program terve a következő:

Első nap: Kedvenc gyümölcsök, banán, tea, kávé, friss gyümölcs nélkül. Minden cukor nélkül.

Második és harmadik nap: Nyers, friss vagy konzerv zöldség, kukorica és zöldborsó nélkül. Ezen a napon csak vizet isznak.

Negyedik nap: Három banán, gyümölcslé és tea.