Víz - sejtaktivátor és tisztító elem - EGÉSZSÉGFÓRUM Az egészségesebb élet portálja
A víz a súlykontroll és az egészséges életmód létfontosságú eleme. A nyári hónapokban segít a testnek megbirkózni a forrósággal. Az elegendő vízfogyasztás létfontosságú az anyagcsere folyamatok, valamint a méregtelenítési folyamatok fenntartásához.
Milyen előnyei vannak?
A víz szabályozza a test hőmérsékletét, és a salakanyagokat is eltávolítja a szervezetből. Ezért, ha egy személy le akar fogyni vagy meg akarja tartani a súlyát, akkor elegendő folyadékot kell inni a test tisztításához, hogy a méreganyagok és salakanyagok ne halmozódjanak fel.
A súlycsökkentési folyamat nagyon fontos eleme a tisztítás - körülbelül 50%. Amikor testünk "szennyezett" - a belekben vannak salakanyag-rétegek, ez megakadályozza a tápanyagok felszívódását. Tehát még akkor is, ha a legjobb minőségű és magas tápértékű termékeket vesszük, testünk nem fogja felszívni őket. Ezért a munkasúly-szabályozási mód 50% -os tisztítást vízzel és 50% -os kiegyensúlyozott táplálkozást jelent.
Mit csinál még a víz?
Tápanyagokat és oxigént juttat a sejtekhez. Ily módon energiát ad nekünk.
A víz támogatja az ízületek rugalmasságát és erősíti az izmokat. Izmaink vizet isznak, amíg a zsír meg nem válik. Az anyagcserénk szempontjából döntő fontosságú izmaink "áztatásához" a szükséges mennyiségű vízzel kell hidratálnunk őket.
A víz nagyon fontos minősége, hogy szabályozza az emésztést. Az ételek teljes felfogása a testben lévő folyadékok jelenlététől függ, amelyek katalizátorként működnek a testben zajló anyagcsere folyamatokban.