Víz fogyáshoz - Hírek 24 órában Bulgáriából és a világból

Feladva október 2016. 14

Folyadékhiány esetén a test elkezd stresszt tapasztalni, és az éhezéshez hasonlóan jeleket küld az agyba.

Ilyenkor gyakran összekeverjük ezeket a jelzéseket - és ivás helyett enni kezdünk. Ily módon ilyenkor felesleges tápanyagokat veszünk fel, amelyek zsírként felhalmozódnak testünk legeldugottabb zugaiban - és ennek eredményeként ezek a sarkok végképp megszűnnek elkülönülni, és különösen a térfogatukkal kezdik magára vonni a tekintetet.

A vékony derék elvesztésének keserűségét tejcsokoládéval vagy kimerítő fitnesz gyakorlatokkal próbáljuk kompenzálni. De van egy sokkal könnyebb, mint a fitnesz és egészségesebb, mint a csokoládé, hogy visszatérjünk eredeti állapotunkhoz. Ez kiegyensúlyozott vízfogyasztás.

Ha naponta 2–2,5 liter vizet iszunk (ez nem tartalmazza a gyümölcsleveket, a teát és a kávét), képesek leszünk elnyomni az éhségérzetet és csökkenteni az elfogyasztott ételek mennyiségét.

Vizet inni szükséges, mert még a tea és a kávé is tartalmaz olyan hatóanyagokat, amelyek megváltoztatják a test kémiai összetételét. És mi van a szénsavas italokkal, amelyek káros vegyszerekkel vannak telítve, amelyek további kiszáradást okoznak…

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a tiszta víz a legfontosabb. A csapvíz aktív klórt és egyéb, a vízellátó rendszeren való áthaladás során nyert szennyeződéseket tartalmaz, amelyek túl gyakran régi és rozsdás csövekből állnak. Annak érdekében, hogy tiszta víz folyjon az otthonunk csapjából, telepítenünk kell egy szűrőt.

---