Víz diéta - 7 nap 10 kg

Vízi étrend - szomorúan baljóslatúan hangzik, és azonnal hét napos időtartamra képet készít egy sovány férfiról, aki csak vizet evett és ivott. Ennek a diétának a lényege azonban nincs szigorúan korlátozva, és lehetséges, ráadásul komoly szerkezetátalakításra van szükséged, csak az ivási rendszer létezik. Akik vízi étrendet alkalmaztak, azt állítják, hogy 7 nap alatt körülbelül 10 kg-ot fogyhat le.

A víz nemcsak a méreganyagokat és hulladékokat, hanem a zsírt is meghaladja a szervezetből.

Először meg kell derítenie, hogy a testnek milyen mennyiségre van szüksége a zsírégetésre. Ezért a kezdeti súlyt megszorozzuk 40-gyel, a kapott érték a nap folyamán inni kívánt víz térfogata.

Akkor le kell mondania a kávéról, teáról, kompótokról és szénsavas italokról. Igyon tiszta, szűrt, szobahőmérsékletű vizet vagy palackozott, de nem feltétlenül szénsavas vizet. Az ilyen korlátozások annak a ténynek köszönhetők, hogy a tiltott italok folyadék visszatartást okozhatnak a szervezetben.

---