Vitaminok és ásványi anyagok a pattanások kezelésére
Kezdőlap »Szépség és egészség» Vitaminok és ásványi anyagok a pattanások kezelésére
A pattanásoknak nincs konkrét oka, de a szakértők egyetértenek abban, hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya szerepet játszik a megjelenésében. A legtöbb esetben a pattanások a tinédzser korban jellemző problémák, de vannak emberek, akik ezen időszak után is szenvednek tőle. A pattanások súlyos formái nagyon fájdalmasak lehetnek, és érinthetik a test különböző részeit, beleértve az arcot, a hátat és a mellkast.
Sokan kifejezetten pattanásos bőr kezelésére tervezett termékekkel kezdik a kezelést, de nem szabad megfeledkeznünk bizonyos vitaminok és ásványi anyagok jelentőségéről a probléma kezelésében.
Íme néhány a pattanásokra ajánlott vitaminok és ásványi anyagok:
- Cink
Az egyik legfontosabb ásványi anyag a pattanások kezelésében a cink. Úgy gondolják, hogy támogatja a sejtek regenerálódását és segíti a szervezet felszívódását az A-vitaminban, ami szintén nagyon fontos a bőrünk egészsége szempontjából. A cink számos ételből nyerhető, például marhahúsból, sertésből és pulykából, szezámból és tökmagból.
- A-vitamin
Mint fent említettük, testünk legnagyobb szervének egyik legfontosabb vitaminja - a bőr A-vitamin. Nem csak megvéd bennünket az ultraibolya sugarak káros hatásaitól, hanem segít a gyulladás leküzdésében és lelassítja a öregedés. Ezért a retinol, amely az A-vitamin származéka, a bőrtermékek leggyakoribb összetevője, beleértve a pattanások kezelését is.