Vitaminhiány
Minden az integratív orvoslásról
A vitaminok elégtelen hozzáférhetősége a szervezetben különféle késéseket okozhat, például:
A-vitamin hiány keratomalaciát okozhat. Ez a szembetegség az A-vitamin hiányának eredménye, amely a szaruhártya és a kötőhártya speciális hámjának fenntartásához szükséges. A következő tünetek jellemzik az A-vitamin hiányát a szervezetben: száraz, pelyhes, érdes bőr; a bőr korai öregedése; gyengén megvilágított látásromlás ("csirkevakság"); törékeny körmök; xeroftalmia (szemszárazság) és szemcsés érzés; a nyálkahártya szárazsága stb.
Hypovitaminosis B1 (tiamin) beriberi-t és Wernicke-Korsakoff-szindrómát (Wernicke-féle encephalopathia és Korsakov-pszichózis) okoz. A tiamin természetes ellenségei a nikotin, a cukor és az alkohol. Hiányának egyik oka a kiegyensúlyozatlan étrend, a tiaminban szegény tésztatermékek növekvő fogyasztása. Hiánya fáradtságérzetet okoz; álmatlanság; depresszió; megmagyarázhatatlan ingerlékenység; félelem; gyengeség; erős fejfájás; szédülés; hányinger; hátfájások;
izom fájdalom. A gyomor-bél traktus rendellenességei jelentkeznek, izomgyengeség és fáradtság jelentkezik. Súlyosabb hiány esetén különféle szövődmények azonosíthatók, amelyek az idegeket, az izmokat és a szívet érintik.
B2-vitamin (riboflavin) hiány ariboflavinosist okoz, amely a migrénben található meg; bőrpírt és repedéseket okozhat a száj és a nyelv sarkában, valamint bőrkiütést okozhat; gyulladt szemhéjak és a szaruhártya vörössége; hajhullás. A B2-vitamin hiány akkor fordulhat elő, ha irracionális étrendet tartanak, amely kizárja az állati fehérjét és a friss zöldségeket egyaránt. A riboflavinhiány tünetei minden nyilvánvaló ok nélküli fáradtság, fájdalom és vérzés a szemben. A B2-vitamin-hiány súlyosabb jelei a mellékvese diszfunkciója, valamint olyan betegségek kialakulása, mint vérszegénység, hüvelyi viszketés és szürkehályog.
B3-vitamin (niacin) hiány pellagra betegséget okoz, amelyet elsősorban dermatitis, demencia és hasmenés tünetei jellemeznek. Ez az állapot hámló sebeket okoz a bőrön, és a nyelv duzzadását okozhatja. A B3-vitamin hiányának enyhe tünetei a bőrirritáció, a mentális idegesség és a szorongás.
B5-vitamin hypovitaminosis (pantoténsav) a krónikus paresztézia oka - szokatlan érzés, például bizsergés, csiklandozás vagy égés az ember bőrén nyilvánvaló fizikai ok nélkül. A hiányos tünetek közé tartozik a fáradtság, apátia, ingerlékenység, alvási problémák, hányinger, hányás, hasi fájdalom, bizsergés, izomgörcsök, hipoglikémia és esetleg túlérzékenység az inzulinra stb.
B6-vitamin hiány - aktív formája, a piridoxal-5-foszfát, koenzimként szolgál mintegy 100 enzimatikus reakcióban aminosav-, glükóz- és lipid-anyagcserében. A B6-vitamin hiánya vérszegénységet, ödémát, mentális depressziót és bőrbetegségeket okozhat. Tünetei: repedezett ajkak, rossz lehelet (rossz lehelet), idegesség, ekcéma, vesekövek, vastagbélgyulladás, hasnyálmirigy károsodása, álmatlanság és még sok más. Okozhat seborrheás dermatitist, atrófiás glosszitist fekélyekkel, kötőhártya-gyulladást, intertrigo-t, álmosság neurológiai tüneteit, zavartságot, neuropathiát (a fingosin szintézisének károsodása miatt) és sideroblastos vérszegénységet (a hemoglobin szintézisének károsodása miatt).
B7-vitamin hiány (biotin> hátrányosan befolyásolja a haj, a körmök és a bőr termékenységét és növekedését. A hiányt rossz étrend vagy genetikai tényezők okozhatják (például a biotinidáz mutációi). A hiány tünetei lehetnek a sápadt és száraz bőr, pikkelyes dermatitis, hajhullás, émelygés, étvágytalanság, gyengeség és izomfájdalmak.
B9-vitamin (folát) hiány oka lehet a rossz étrend vagy a genetikai tényezők (az MTHFR gén mutációi, amelyek a folát anyagcseréjét veszélyeztetik). A folsav hozzáadása drasztikusan csökkenti a születési rendellenességek (spina bifida) előfordulását. A hiányosságában megfigyelhető tünetek a következők: fáradtság, ingerlékenység, lassú gondolatáramlás, ínygyulladás és vérzés, hasmenés és nyelvgyulladás.