Vitamin étrend a test teljes tisztításához

saláta friss cékla és sárgarépa, fehér lemez

Mindenki karcsú és egészséges akar lenni. Tehát próbáljon időről időre betartani egy étrendet.

Annak érdekében, hogy pozitív hatást gyakorolhasson rád, meg kell erősíteni. Adjon hozzá több gyümölcsöt és zöldséget étrendjéhez, különösen azokat, amelyek jelenleg növekednek (szezonálisak a piacon). Különféle ételeket készíthet, például salátákat. A test tisztításához és a fogyáshoz csak friss termékeket használjon.

Íme 5 érdekes javaslat tőlünk

Káposzta és sárgarépa saláta

Többa témában

A legjobb reggeli, amely bizonyítottan meghosszabbítja az életet

3 szokás, ami boldogtalanná teszi az embereket

100 gramm káposzta, sárgarépa, alma és cékla
50 g aszalt szilva
1 tk citromlé
1 evőkanál növényi olaj vagy olívaolaj

Mossa meg a zöldségeket és tervezze meg ömlesztve. Keverje meg jól. Ezután adjuk hozzá az almát. Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet, és öntsünk növényi olajat vagy olívaolajat. Előáztassa a szilvait, és vágja vékony csíkokra. Adja hozzá őket a salátához.

Saláta zöldekkel

2 uborka
1 zöld hagyma
1 evőkanál növényi olaj

---