Gwyneth Paltrow Helyezzen egy 30 napos méregtelenítőre, ez történt
Minden januárban kudarc nélkül visszatérek a munkába, miután néhány hétig csodálatos nyaralást töltöttem a barátokkal és a családdal. A hónap során unalmasnak, komornak és egyenesen letargikusnak érzem magam. Talán ez az idő tesz tönkre, talán az a felismerés, hogy vége az ünnepnek, vagy talán az, hogy a díjátadási szezon - az év legforgalmasabb ideje itt stílusosan - azonnal rohan, de csak rohanás érzem, ahogy az életem rugdossa szamár.
Tehát ebben az évben, amikor a december felém kúszott, és gondoltam az ijesztő hónapra, amelyet januárnak hívunk, úgy döntöttem, hogy tennem kell valamit azért, hogy átvészeljem a hónapot.
És innen jött a 30 napos kihívásom. Amikor a GOOP csapata megkérdezi, hogy el akar-e indulni egy hónapos walesi kihívással, amelyet Gwyneth Paltrow ajánlott, ne kérdezzen, csak mondjon igent.
A hónap folyamán vállaltam, hogy elkezdek vitaminokat fogyasztani, elkezdek egy edzésprogramot, és követem az összes többi lépést, amit Gwyneth javasolt, remélve, hogy a másik oldalon kimerülten érzem magam.
Itt történt az utam.
1. lépés: Vitaminok, vitaminok, vitaminok
Mint korábban mondtam, alig van annyi energiám, hogy január reggel felkeljek az ágyból, ezért mindenekelőtt rúgásra volt szükségem, hogy segítsen égni. A válasz? A háziorvos javasolta a levegőben lévő golyóknak (béta-karotin, C-vitamin és E-vitamin) nevezett kiegészítők energiarepesztő keverékét, amelynek célja a test gyulladásának enyhítése, biztosítva, hogy minden rendszer teljes kapacitással működjön. Elolvastam a címkét, és azt írta, hogy ez a vitaminkeverék "azoknak szól, akik intenzív tempóban dolgoznak és így akarják tartani"...