Vitagold blog- 35. rész
A száraz hideg először megtámadja a bőrt
A nulla alatti hőmérséklet komoly egészségügyi kockázatot jelent
A krónikus ellátásban részesülőknek különösen óvatosnak kell lenniük szív-és érrendszeri betegségek, ahogy a hideg összehúzza az ereket és a véráramlás megnehezül. Megfagyhat anélkül, hogy télen más jeleket érezne. A hideg elsősorban az orrot, a füleket, az arcokat, a kezeket és a lábakat érinti.
Hipotermia (általános lehűlés) akkor fordul elő, amikor a testhőmérséklet a normál 36-37 fok alá csökken. Az első jelek a hidegrázás, izomgörcsök, a bőr sápadtsága és zsibbadása, amelyet vörösség, gyors légzés és pulzus követ. Az orvosok azt állítják, hogy ez a test természetes védőreakciója, amely azonban 30 fok alatti hőmérsékleten megszűnik hatni. Ezután csökken a pulzus és csökken a pulzus. A fagyás második fokán hólyagok és a bőr megkeményedése jelennek meg.
Részleges (helyi) fagyások esetén az első orvosi ellátás az érintett testrész felmelegedésében áll, amit fokozatosan kell végrehajtani. Ez az alapszabály. A fagyott embert vigye meleg helyre. Hagyja, hogy levegye nedves ruháit, és szárazakat vegyen fel. Ne használjon közvetlen hőt, például forró zuhanyt, elektromos takarót a kályha közelében. A bőr vörösséggel, fájdalommal és duzzanattal reagál. Adj az áldozatnak teát és más meleg (de nem forró) folyadékot. Az alkohol nem ajánlott, mivel az alkohol tovább csökkenti a test hőmegtartó képességét. Meleg borogatásokat tehet a nyakra, a mellkasra és a hasra. Néhány homeopátiás szer is hasznát veszi.
Ha a megtett intézkedések nem javulnak, vagy hólyagok képződnek a bőrön, azonnal forduljon orvoshoz - írja a "Minden a családért" című újság.
Diéta túlevéshez és mértéktelen iváshoz
Öt nap alatt megtisztul a tested az összes káros méregtől
1. nap
Reggeli: Egy tál reszelt sárgarépa és almasaláta, néhány csepp olívaolajjal és citromlével ízesítve. Igyon egy tablettát sörélesztőből.
Ebéd: Saláta adag, 1 kis kanál garnélával, 1 teáskanál ízesítve. olívaolaj és citromlé. Desszertként - 1 mandarin.
16 óra: 4-5 szárított barack és egy csésze zöld tea édesítőszer nélkül.
Vacsora: 3 főtt burgonya, fél szár póréhagyma, fél grapefruit és 1 teáskanálnyi saláta. olívaolaj és 3 evőkanál. petrezselyem. Egy pohár aszalt szilva kompót cukor nélkül.
2. nap
Reggeli: Egy tál gyümölcssaláta almából, kiviből és 1 narancsból, meghintve fahéjjal és 1 evőkanál. napraforgómag.
10 óra: 1 mandarin.
Ebéd: Zöldséglevesben párolt adag és 1 teáskanál. olíva zöldségfélék: brokkoli, zöldbab, borsó. Desszertként -1 sült alma.
16:00: Egy csésze zöld tea és 1 teljes kiőrlésű süti.
Vacsora: Nagy adag káposzta és sárgarépa saláta, 4-5 zöld olajbogyó és 40 g reszelt sárga sajt. Fűszerezzük 1 ek. olívaolaj, citromlé és 2 evőkanál. kapor.
3. nap
Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megkenve mustárral, 1 paradicsommal és egy szelet sajttal díszítve. Igyon egy tablettát sörélesztőből.
Ebéd: Egy tál burgonya, sárgarépa, gomba, cukkini és káposzta leves, zsír és tészta nélkül. Desszertként: 1 teljes kiőrlésű süti.
16 óra: Egy csésze zöld tea citrommal.
Vacsora: Nagy adag spenót saláta, uborka, 4-5 zöld olajbogyó és 1 evőkanál. zúzott zabpehely. Fűszerezzük csak citromlével és mustárral.
4. nap
Reggeli: Tál reszelt almát és sárgarépát fahéjjal és citromlével meghintve.