Vitagold blog- 3. rész
Hogyan védekezhetünk a betegségektől és hogyan erősíthetjük meg testünket az influenza és a megfázás időszakában?
Megint orrfolyás és torokfájás? A megfázás és az influenza ezen tünetei miatt gyakran szenvedünk, különösen a téli szezonban. Sajnos bármennyire is igyekszünk megvédeni magunkat, sok esetben kórokozó mikroorganizmusok, például baktériumok és vírusok áldozatává válunk. A fő ok az immunitás csökkenése ebben az évszakban. Immunitás a test azon képessége, hogy ellenállóvá váljon a környező környezet káros tényezőivel szemben. Az immunitásunkat befolyásoló tényezők lehetnek egészségtelen életmód, szennyezett környezet, elégtelen vitamin- és ásványianyag-bevitel, valamint az, hogy sok időt töltünk szellőztetetlen helyeken sok emberrel. Mindezek a tényezők befolyásolják immunitásunkat és hajlamosabbá tesznek minket a betegségekre.
A megfázás és az influenza nem tekinthető ártalmatlan állapotnak. A munkaképességünk csökkentése és az életminőség romlása mellett idővel komplikációk is előfordulhatnak. Ezért megelőző intézkedéseket kell tennünk az immunrendszerünk formájának fenntartása érdekében.
Hogyan erősíthetjük immunvédelmünket? Először is, jó állapota az egészséges táplálkozásnak és az összes fontos vitamin és ásványi anyag megfelelő bevitelének köszönhető. A menüben minél több gyümölcsöt és zöldséget kell biztosítani, amelyek gazdagok ezekben a biológiailag aktív anyagokban, az úgynevezett polifenolokban. Mozgalmas életmód esetén ez azonban nem mindig lehetséges. Már létezik mód arra, hogy az összes fontos anyagot csak egyetlen termék bevitelével biztosítsuk. Tudjon meg többet a termékről ITT.
A tudósok évtizedek óta összekapcsolják a napi gyümölcs- és zöldségfogyasztást, a jó immunitást és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Ez annak köszönhető, hogy testünkben néma gyulladások vannak, amelyek számos társadalmilag jelentős betegség kialakulásának előfeltételei. Az erek gyulladásának csökkentése a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatának csökkenéséhez vezet. Világszerte az egyik vezető halálok az olyan szövődmények miatt, mint a stroke és a szívroham. A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint fő hajlamosító tényező ezen állapotok kialakulásában. A gyümölcsökből és zöldségekből származó polifenolok ekkor rendkívül alkalmasak, mivel hozzájárulnak az értékek normalizálásához.
Az immunitás fokozásának egyik módja a felesleges méreganyagok eltávolítása a szervezetből. Ez kétségtelenül extra energiát és hangot ad a testnek. A gyümölcsökből és zöldségekből származó antioxidánsok csökkentik a szabad gyökök hatását és csökkentik a sejtek oxidatív stresszét. Tanulmányok azt mutatják, hogy minél nagyobb az antioxidáns erő, annál inkább nő a szervezet természetes képessége a fertőzések elleni küzdelemben.
A hasznos tulajdonságok nem korlátozódnak erre. A gyümölcsökből és zöldségekből származó polifenolok bevitele a testtömeg természetes szabályozásához vezet, és hozzájárul az ideális alakhoz. Az anyagcsere javítása az összes szerv és rendszer jobb működéséhez vezet.
Immunrendszerünknek, csakúgy, mint a test összes többi rendszerének, elegendő vitaminra és fontos mikroelemre van szüksége funkcióik ellátásához. Az étrend-kiegészítő bevitelével ma már biztosítani lehet a szükséges anyagokat Polifenolok a Vitagold-tól. Tudjon meg többet a termékről ITT.