Visszér - gyakorlati tippek, gyakorlatok online áruház

Kék, duzzadt és néha csavarodott vénák közvetlenül a bőr alatt, amelyek a leggyakoribbak a lábakon. Megjelenhetnek a végbélnyílásban és a herékben, ahol varicocele néven ismertek. A visszér (visszér) akkor keletkezik, amikor a vér visszaáramlását megakadályozó szelepek megsérülnek, és a vér összegyűlik és stagnál az alsó vénákban. Az állapot gyakran romlik a terhesség, a menopauza, az elhízás és a hosszú időtartam alatt.

tippek

Kinek van kitéve a visszerességnek leginkább

Széles körben elterjedt vélemény, hogy a visszér az emberiség kényes felében gyakoribb: minden harmadik nő és csak minden negyedik-tíz (különböző források szerint) férfi a bolygón szenved ebben a betegségben. De ezek a statisztikák nem teljesen objektívek.

Az a tény, hogy a nők a férfiaknál gyakrabban fordulnak visszeres orvoshoz: nemcsak a lábfájdalom miatt aggódnak, hanem a betegség esztétikai oldala miatt is. A férfiak hajlamosak az utolsó időkig kibírni, és már megkezdett betegségben fordulnak orvosokhoz. Bár a helyzet a közelmúltban megváltozott.

Gyakorlati tippek a visszér ellen

• A varikózis kialakulása szorosan összefügg a székrekedéssel, próbáljon meg nem állandóan megerőlködni.

• Ha túlsúlyos, próbáljon lefogyni

• Ne viseljen szoros ruházatot.

• Ha sokáig egyenesen kell állnia, viseljen speciális rugalmas zoknit.

• Ha lehetséges, emelje magasba a lábát.

Táplálás visszérben

• Tanulmányok azt mutatják, hogy az állapot javul, ha napi 400 NE E-vitamint szed.

• Fokozza a citrusfélék, a sárgabarack, a szeder, a cseresznye, a csipkebogyó és a hajdina használatát, mivel ezek mindegyike rutint tartalmaz - értékes természetes gyógymód a vénák rugalmasságának helyreállítására.

• Vegyen 500 mg-ot. C-vitamin és 100 mg. bioflavonoidok naponta.