Villámdiéta; Divatblog

Az ünnepek olyan időszakok, amikor különféle finom ételeket szolgálnak fel az asztalon, amelyek megjelenésükkel és illatukkal csábítanak. Nehéz ellenállni egy darab finom süteménynek vagy egy sós hús illatos adagjának. És amikor vendégeket látogat meg, nem elegáns, ha nem próbál ki minden olyan ételt, amelyet a háziasszony ilyen gonddal készített.
Néhány kellemes napi finomság azonban 1-2 fontos súlygyarapodáshoz vezethet. Egyesek számára ez nem biztos, hogy "annyira", de mégis hogyan lehet megakadályozni ezt a hatást, így könnyedén felveheti újévi ruháját.
Kínálunk egy minta menüt a test 3 napos tisztítására:

Első nap:
• Reggeli: egy szelet rozskenyér, lágy tojás, saláta 1-2 pirospaprika, joghurt, zöld tea.
• 2 reggeli: saláta ic cikóriából, ½ paradicsom, 50 g káposzta, 2 szár saláta, ¼ hagyma, ½ fokhagyma gerezd, egy teáskanál olívaolaj, egy teáskanál citromlé
• Ebéd: 3 főtt karfiol és 4 darab brokkoli, néhány spenótlevél olívaolajjal és friss korianderrel

---