Világhírű táplálkozási szakember Az 5 2-es adagolással nemcsak fogyni fog, hanem megvédi szívét a betegségektől

szakember

Érdekes tanulmányt készítettek a Surrey Egyetem (Egyesült Királyság) tudósai. Ron Anthony világhírű táplálkozási szakember és munkatársai cikkét a British Journal of Nutrition publikálta. A vizsgálatban 27 túlsúlyos férfi és nő vett részt. Közülük 15 betartotta az úgynevezett 5: 2 diétát - öt napon belül körülbelül 2000 kcal-t ettek, a másik két nap pedig kirakodott: az ételek kalóriatartalma napi 600 kcal-ra csökkent. A másik 12 résztvevő egyszerű étrendet folytatott, és szigorúan korlátozta étrendjét. A világ súlycsökkenést ért el. Margarita Koroleva ezzel a diétájával örökre 10 kilogrammot fogunk fogyni.Nyár van, a kinti meleg elviselhetetlen, és a szezonban diétát keres. Чивočilĸaтa нa мopeтo Bи ппедcтo… 2018. február 21. bulmedia.net