VIII. TÉMA Mikor lelkiismeret-furdalás nélkül ehetsz pizzát és fagylaltot Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők

mikor

Gyakran feltett kérdések, például:

Belcho, egész életemben diétázom? Meddig eszem ezt?

Ezért elküldtem e-mailes hírlevelemet minden olvasómnak (ha még nem regisztrált, akkor tegye meg most, ingyenes!) Igen, ez a kérdés kissé logikus, de egyértelmű válasz és megoldások vannak. Először a válasszal: addig fogsz diétázni, amíg el nem éred a célod. Másodszor: a cél elérése után tegyen újat, logikus?

Ha már megtartja a testsúlyt és az alakot, akkor sürgősen szükség van a diéta és a kardio fitnesz edzésének időszakosítására. És igen, ez az az idő, amikor a csalás táplálkozás és a csalás napja témával foglalkozhatunk!