Vigyázzon a mandarinokkal a Radio Veselina ünnepek alatt

Az orosz táplálkozási szakemberek azt állítják a mandarin túlfogyasztása karácsonykor káros az egészségére, bár hasznosak az ember számára. A gyümölcs nagyon népszerű ősszel és télen, különösen a karácsonyi ünnepek környékén.

A mandarin tartalmaz nagy mennyiségű fruktóz, ennek köszönhetően vezető szerepet töltenek be a test által gyorsan felszívódó egyszerű szénhidrátok tartalmában.

Ugyanakkor a szóban forgó citrusfélék pozitív hatással van az idegrendszerre, aromájának és javítja a hangulatot.

---