Vigyázat A mandarin veszélyes

A tudósok váratlan felfedezést tettek az egyik legkedveltebb téli gyümölcsre. A túlzott mandarinfogyasztás kockázatot jelent az allergiás, elhízott, cukorbeteg vagy gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők számára - mondta Olga Grigoryan táplálkozási szakember.

veszélyes

A mandarin nagy mennyiségű fruktózt tartalmaz, ennek köszönhetően vezető szerepet töltenek be a szervezet által gyorsan felszívódó egyszerű szénhidráttartalomban. Ugyanakkor a szóban forgó citrusfélék pozitív hatással vannak az idegrendszerre, köszönhetően aromájuknak és javítják a hangulatot.