Vidám diéta pezsgővel - karácsonyi sarok - egészséges karácsonykor

Szinte minden étrend kizárja az alkoholfogyasztást. Mi történik akkor azokkal, akik decemberben fogynak - az év legszociálisabb hónapja, ahol a legtöbb ünnep és alkoholos ital fogyasztása?

Három lehetőség van - elhagyni a diétát a jó hangulat jegyében, lemondani az alkoholról csak ünnepnapokon vagy hogy kipróbálja a diétát Kara Leiba.

Kara az MTV-nél dolgozik, és évek óta küzd a súlyával. Azt mondja, minden diétát kipróbált, amiről hallott, de semmi sem volt tartós hatással a testére. A diéták kudarca, aminek tulajdonítja munkahelyi stressz te vagy és a szokásos partikon részt kell vennie.

A 31 éves újságíró megtalálta a módját, hogy megbirkózzon a túlsúlyával, és ugyanakkor ne adja fel az ételt és az alkoholt. Feltalálta a pezsgődiétát.

"Ez a diéta két részből áll az egészséges táplálkozásból és egy részből a szórakozásból. Nem kell mindent megfosztania magától. Éppen ahelyett, hogy sajtburgert rendelne sült krumplival és szódával, vegyen füstölt lazacot és egy pohár pezsgőt."

---