Victoria Beckham pletyka-diétája

Victoria Beckham mindig lenyűgözte tökéletes alakját. Fiai - Brooklyn, Romeo és Cruz - születése után gyorsan visszanyerte alakját.

pletyka-diétája

Vicky szépségét az alacsony zsírtartalmú étrendnek köszönheti, ennek köszönhetően akár 4 kg-ot is képes lefogyni. 4 napig.

Első nap

Ez a diéta legszigorúbb napja.

Ebben az ember csak vizet és teát iszik. Lehetőleg zöld tea, amely képes elősegíteni a fogyást.

A napközbeni változatosság érdekében komló- vagy csipkebogyó teát is ihat.

Második nap

Reggeli: 100 g alacsony zsírtartalmú joghurt, fél alma és fél adag főtt rizs
Második reggeli: 1 szelet pirított fekete kenyér
Ebéd: saláta 100 g uborka citromlével és kevés olívaolajjal, a főtt rizs 1/3 részével és 30 g sonkával.
Falatozás: 1 szelet pirított fekete kenyér