Victoria Beckham étrendje 2009. március 11

Victoria Beckham mindig is gyenge volt, de első fia, Brooklyn születése után fájdalmasan soványnak tűnt. Posh ezután elmagyarázta, hogy a megjelenését az alacsony kalóriatartalmú étrendnek köszönheti.

A diéta 4 nap alatt 4 kg fogyást ígér. Vicky rájött, hogy ez segít-e a "halandóknak" is - megpróbálhatjuk!

Itt van a diéta:

Első napA legszigorúbb - csak tea és ásványvíz. Reggeli: egy nagy csésze tea (gyógynövény vagy gyümölcs) 2 evőkanállal. édesem. Délig korlátlan mennyiségű teát és ásványvizet fogadnak el. Ebéd: 2 nagy csésze zöld tea, 1 evőkanál. édesem. Vacsora: 1 nagy csésze komló- vagy csipkebogyó tea 1 evőkanállal. édesem

Második napFőétel - rizs. 1 tk (125 g) barna rizst 2 teáskanálban felforraljuk. vizet, ne sózzon. 3 részre oszlik. Napközben igyon 2 liter vizet. Reggeli: 75 g alacsony zsírtartalmú joghurt, amelyben 1/2 alma reszelt. Az elkészített rizs 1/3-át hozzáadjuk a keverékhez. Reggeli: 1 szelet pirított fekete kenyér Ebéd: 100 g uborka saláta citromlével és kevés olívaolajjal, 1/3 főtt rizs és 30 g sonka. Délutáni snack: 1 szelet pirított fekete kenyér Vacsora: omlett 1 tojásból, maradék rizsből és fűszerekből, de só nélkül.