Veszélyes modern étrendek - Egészség
Egészségtelen természetük ellenére néhány étrend továbbra is releváns
A hiúságnál nincs erősebb hajtóerő. Hajlamosak vagyunk elképzelhetetlenül cselekedni, csak azért, hogy még egy lépéssel közelebb kerüljünk az álmodott megjelenéshez, vagy legyőzzük személyes komplexumunk egy részét. Fő hibánk az, hogy elvarázsolunk minden új étrend ígéretes eredményeit, és elhagyjuk a józan gondolkodás logikáját, amikor azt képzeljük, hogy talán ezúttal képesek leszünk beilleszkedni a három évvel ezelőtti farmerünkbe.
Természetesen semmiképpen sem ítéljük el a kezdő dietetikus motivációját. Mindkét kezünkkel támogatjuk, mindaddig, amíg az Ön által választott étrend orvosilag indokolt és összhangban áll a test állapotával.
Az egész világ most már tisztában van azzal, hogy nincs mágikus tabletta a plusz kilók megölésére. Vagy legalábbis nem egészséges módon. De úgy tűnik, még mindig sokan elfelejtik, mi is pontosan a fogyás, nevezetesen - a negatív kalóriaegyensúly elérése. Több energiát költeni, mint amennyit bevállalunk. Ez a megnövekedett aktivitásnak és az ésszerű étrendnek köszönhetően mindenféle módon megtörténhet. És ami a legjobb, a kettő együtt.
Mivel tudjuk, hogy mennyire vagyunk fogékonyak a nők mindenféle modern étrendre, amelyek gyors fogyást ígérnek, úgy döntöttünk, hogy összeállítunk néhányat a legártékonyabbak közül. Világszerte fellendülést tapasztaltak, de később egészséges hírnevüket a táplálkozási szakemberek összetörték. Biztosak vagyunk benne, hogy ha még nem próbálta ki őket, akkor legalább hallott róluk.
Pierre Ducan étrendje, ami milliókat megőrjített, és még olyan hírességek is, mint Jennifer Lopez és Gisele Bündchen, merték kipróbálni, igazi "időzített bombának" bizonyult a test számára.
A Dukan által kínált alacsony szénhidráttartalmú étrend teljesen kiküszöböli a zsírok és szénhidrátok bevitelét, hangsúlyt fektetve a fehérje ételekre. A fogyás ezzel a diétával minden bizonnyal lehetséges, de együtt jár más, sokkal kellemetlenebb egészségügyi következményekkel.
Az elmúlt évben Jean-Michel Cohen francia táplálkozási szakember határozottan ellenezte Ducant, mondván, hogy ötletei a koleszterinszint súlyos növekedéséhez, a szív- és érrendszeri problémákhoz, valamint a dietetikusok mellrákjához vezethetnek. Dukan maga is úgy döntött, hogy megvédi becsületét, és rágalmazásért beperelte Cohent, 15 000 euró kártérítést követelve a vele szemben elkövetett sértésekért. Sajnos a bíróság és az orvosok egybehangzó vélemények voltak abban, hogy Dukan étrendje valóban komoly egészségügyi kockázatokat jelent, és Cohen tézisét igaznak ismerték el.