Veszélyes hollywoodi diéták
Claudia Schiffer megolvasztja a tojásokat
A szupermodell azt állítja, hogy ez a háromnapos étrend varázslatos megmentő azokban az esetekben, amikor az idő sürget, és le kell fogynod. Korlátozások nélkül ebben az étrendben csak ásványvizet inni. Minden más nagyon-nagyon kevés.
Itt a menü:
Reggeli: lágy tojás (só nélkül!)
Ebéd: 150 gramm zsírszegény túró, tea cukor nélkül
Délutáni snack: ismét 150 g túró és tea
Nincs vacsora.
Miért veszélyes?
Ha nem arról beszélünk, hogy éhezésről van szó, hanem diétáról, akkor egy ilyen menüből hiányoznak a szénhidrátok és a rostok, amelyek létfontosságúak a szervezet megfelelő működéséhez.
Lindsay Lohan a gyümölcslevekre támaszkodik
Lindsay szeret dicsekedni azzal, hogy amikor egy hónapig követte ezt a diétát, 12 kg-ot fogyott és fiatalodott is. Lindsay étrendje:
Reggeli: egy pohár frissen facsart gyümölcslé bármilyen gyümölcsből
Ebéd: 300-400 gramm választott gyümölcs (Lindsay inkább a dinnyét, de használhat almát, körtét vagy szilval, nem banánt) és egy pohár frissen facsart gyümölcslé
Vacsora: ismét 300-400 gramm gyümölcs és egy pohár gyümölcslé
Miért veszélyes ez a diéta?Főleg azért, mert ez az étel nem tartalmaz fehérjét - se növényi, se állati. A test minden nap fehérjét használ életének fenntartására: a test minden részének növekedése és fenntartása. Az emésztőenzimek és az immunsejtek folyamatosan pusztulnak el, és helyüket új szerkezeti elemek pótolják. A belső szervek, az izmok, a hemoglobin, az antitestek, a hormonok több fehérjéből állnak, mert az emberi test szinte minden funkciójának - a vércukorszintnek, a kórokozó baktériumok elleni küzdelemnek az ellenőrzéséhez - szükségesek.
Fehérje hiányában a test nem tudja hatékonyan ellátni minden funkcióját.
És ha egy kirakodási napos étrendhez egy ilyen menü tökéletes, akkor az egész hónapos betartása gyorsan kórházba vezethet.
Renee Zellweger - egy kis jég
A "Bridget Jones" fotói után, amelyek arról álmodoznak, hogy gyorsan fogyjon, Renee úgy dönt, hogy az egyik legbrutálisabb, ugyanakkor egyszerű diétán megy keresztül. Erre a célra jégformákat kell önteni bármilyen választott gyümölcsléhez, és lefagyasztani. És akkor ellenőrizhetetlen éhségrohamban csak szívja be azokat a jégkockákat. Zellweger azt állítja, hogy egy hétig így "evett" és lefogyott 5 kg-ot.
Miért veszélyes az ilyen étrend?Ebben az étrendben nincs étel! Egyik sem!