VÉRTISZTÍTÓ TERMÉKEK
TERMÉSZETES VÉRI TISZTÍTÓK
A vért folyékony szövetnek tekintik. Ez az ember testtömegének 1/14-ét képviseli. Vérplazmából (folyékony komponens) és alakú elemekből (sejtkomponens) áll. Ez a legfontosabb testnedv, amely hormonokat, oxigént és tápanyagokat hordoz, valamint eltávolítja a salakanyagokat minden szerv és rendszer működéséből. Naponta különféle toxinokat tartalmaz a szennyezésből, az ételből és a stresszből. A toxinok mellett a szervezetet nehézfémek, mikrobák, szabad gyökök és mások is veszélyeztetik, amelyek könnyen bejutnak a véráramba, és számos problémát okozhatnak. Ennek fő tényezői az egészségtelen életmód, a helytelen étrend, általában a környezetszennyezés és mások.
A túlzott vérszennyezés leggyakoribb következményei az elhízás, a cukorbetegség, az emésztési zavarok, a hormonális egyensúlyhiány, az álmatlanság és mások. Ezenkívül az immunrendszer gyengül, és az ember fogékonyabbá válik a betegségekre. Mindez a vér tisztításának és a test méregtelenítésének szükségességéhez vezet. A méregtelenítést olyan folyamatnak nevezik, amelyben a szervezet semlegesíti vagy eltávolítja a nem kívánt méreganyagokat.
Olyan termékek, amelyek elfogyasztása esetén tisztítják a vért
1. Fokhagyma
Az első tisztító fűszer, amelyet kínálunk, a fokhagyma. A vér rossz koleszterinszintjének (LDL) csökkentésével segít megelőzni a magas vérnyomást és a rossz vérkeringést.
A fokhagyma védi az artériákat, különösen az aortát, a koszorúereket és az agyi artériákat, lehetővé téve a vér zavartalan áramlását a szervekbe.
Kénvegyületekben (allicin) is gazdag. Szükségük van a méreganyagok eltávolítására a vérből, miközben segítenek a káros mikroorganizmusok eltávolításában a bélből.
2. Áfonya
Egyél minden nap áfonyát (vörös és fekete), ha lehetséges. Gazdagok antocianinokban és csökkentik a test és az agy gyulladását, valamint csökkentik az allergiás reakciókat és segítenek a fogyásban. Támogatják a máj működését, amely megtisztítja a vért.
3. Pitypang
A pitypang nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és sok tápanyagot, amelyek megtisztítják az emésztőrendszert a méreganyagoktól.
Segít a májbetegségek kezelésében és a méreganyagok eltávolításában is a vérből. A pitypang szabadon növekszik a mezők és kertek közelében, jellegzetes sárga virágai és fogazott levelei vannak.
Legegyszerűbben tea formájában fogyaszthatjuk, ha a leveleket felforraljuk és folyadékot iszunk belőlük, mint bármely más teát. Ezt a teát koffeinpótlóként is ihatja. Élvezze a naponta legfeljebb 3 poharat.
4. Citrom
A citromsav lúgosítja a környezetet, és eltávolítja a szervezetben található káros méreganyagok nagy részét. A legtöbb kórokozó nem képes lúgos környezetben élni, ezért a citromnak bizonyos antimikrobiális hatása van. A citrom nagyon hasznos az immunrendszer stimulálására is. Naponta 2 alkalommal ajánlott citromlevet inni. Használhatja a citromlevet salátaöntetként vagy teaként is.
5. Grapefruit
A grapefruit gazdag mézben, A-vitaminban, C-vitaminban, pantoténsavban, pektinben, káliumban, rostban és B-vitaminban található. A benne található flavonoid naringin enzimatikus aktivitást indít el a belekben és a májban. A pektin segít eltávolítani a káros toxinokat a szervezetből.
6. Alma
Az alma az egyik legjobb étel a vér tisztítására és az egészséges táplálkozásra. Remek kálium-, foszfor-, cink-, kalcium-, vas-, réz-, mangán-, folsav-, A-vitamin-, C-, K- és E-vitamin-, pantoténsav- és pektinforrás. A pektin rendkívül hatékonyan távolítja el a nehézfémeket a szervezetből. Az antioxidánsok, például a C-vitamin jelenléte segít elpusztítani a szabad gyököket. Az előnyök kihasználása érdekében tegye az almát a napi rutin részévé, legyen az nyers, frissen facsart gyümölcslé, gyümölcssaláta vagy más gyümölcsökkel és zöldségekkel kombinálva.
7. Kurkuma
Ez a növény Indiából származik, és évszázadok óta jól ismert és gyakran használják. Bár a kurkuma általában az íze miatt használják, számos gyógyító tulajdonsággal is rendelkezik, amelyekről érdemes tájékozódni. Az egyik fő tulajdonsága a rák elleni küzdelem ereje. Segít a DNS károsodásának helyreállításában és a krónikus gyulladás enyhítésében is. Ezenkívül a kurkuma gyulladáscsökkentő szer, amely hozzájárul a szívbetegségek és a vérrögök megelőzéséhez. Megakadályozza a plakk felépülését az artériákban és csökkenti a rossz koleszterint (LDL).
8. Vörös cékla
A vörös répa hihetetlen egészségügyi előnyeiért felelős magas magnézium-, kálium-, vas-, rost-, A-vitamin-, B-vitamin-, C-vitamin-, folsav- és K-vitamin jelenléte. A répában található fitonutriens betalain erőteljes méregtelenítő tulajdonságai. A fitonutriensek különböző növényekben található anyagok, amelyek számos súlyos betegség elleni küzdelemben segítenek. A cékla hozzájárul a test savasságának kiegyensúlyozásához is.
9. Brokkoli
A brokkoli a vér tisztításának egyik legismertebb étele, amely segít eltávolítani a szervezetből a káros méreganyagokat. Ezek a zöldségek rendkívül gazdagok C-vitaminban, kalciumban, K-vitaminban, omega-3 zsírsavakban, rostokban, káliumban, magnéziumban, foszforban és glükozinolátokban. A brokkoli rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti a rák, agyvérzés, a szívroham, az allergia és a gyulladás kockázatát. A kalcium és a K-vitamin jelenléte javítja a csontok egészségét és megakadályozza az oszteoporózist. A brokkoliban található omega-3 zsírsavak szabályozzák a nemi hormonokat és javítják a termékenységet.
10. Bazsalikom
A bazsalikomnak vértisztító tulajdonságai vannak. A bazsalikom segít a májnak és a vesének eltávolítani a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat. Ez véd az emésztési problémák és a fertőzések ellen. Ezenkívül vízhajtóként hat az összes olyan méreg eltávolítására, amelyek a vérben rejtőzhetnek.
11. Koriander
A koriander vértisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Kifejezetten segít a higany és más káros ásványi anyagok eltávolításában a vérből.
A túl sok higany a vérben sokkal gyakoribb probléma, mint gondolnád. Azonban mindenhol megtalálható, a fogpótlástól kezdve a bizonyos halfajtákig, ha túlzásba viszi velük.
Méregtelenítő, antibakteriális és immunstimuláló illóolajokat tartalmaz, amelyek segítenek megszabadulni a nehézfémektől a szervezetből. A gyógynövény emésztést is segít, megakadályozza az émelygést és a gyomorgörcsöt, kiegyensúlyozza a vércukorszintet. Enyhe hashajtóként is alkalmazható. A koriandert nem kell különlegesen elkészítenie, csak szórja meg a napi étkezéshez, vagy adjon hozzá az elkészített egészséges gyümölcslevekhez.