VERSENY; EGÉSZSÉGES FOGYÁS - 2014. tavasz! 9. oldal

Re: "EGÉSZSÉGES FOGYÁS - 2014. tavasz" VERSENY!

Vélemény: cvety_rz »2014. február 5., szerda, 11:51

tavasz

Re: "EGÉSZSÉGES FOGYÁS - 2014. tavasz" VERSENY!

Vélemény: cchery »2014. február 5., szerda, 12:49

Rózsa, Ígérem, hogy rövid leszek, hogy ne spameljem itt a témát. Az alábbi képen olvassa el, mi történik, amikor cipőkkel fut:

Amikor azonban mezítláb szalad, fájdalmas a test teljes súlyának a csontos sarokra öntése - ha bemelegít, akkor maga is kipróbálhatja. Azaz mezítláb futáskor a lábujjak természetesen először a lábujjakra lépnek, figyelembe véve a lábujjak mögött a párnákat (az alábbi fotó 10. és 14. területe):

Mert közvetlenül a lábujjára lépni tiszta balett. A lábujjak azonnal követik a párnákat, a harmadik beállítja az ívet, az utolsó lépések pedig a sarkát:

Gyakran figyeltem arra, ahogyan futás közben lépek. Különösen ma reggel figyeltek rám. Jelenleg cipőkkel futok a hideg, a jég és a hó miatt. Határozottan, ha nem tartok megfelelő testtartást a testtel, nevezetesen kissé hajlított térdekkel, egyenes háttal és lábfejekkel a csípő alatt, a sarokra lépek. Ha azonban megjavítom a testemet, akkor a lábam természetes úton kezd lépni, és maga a mozgás hasonlít a korcsolya csúsztatására a jégen, de hátra. Azaz párnákat, lábujjakat, ívet és sarokot tesz, és a lába visszamegy, teste természetesen előre tolódik!