Vérnyomásmérés tonométer nélkül

Vérnyomásmérés egyszerű módszerrel otthon

Mindenki hallotta, hogy a 120/80 mm normál nyomásnak számít. Természetesen ez az érték lehet magasabb vagy alacsonyabb, például testmozgás közben vagy pihenés közben.

De valamilyen oknál fogva a normál állapotban lévő nyomásunk nőhet (vagy csökkenhet). Ez negatív hatással van a test egészére, és elsősorban a szív- és érrendszerben szenved.

Mi van, ha nincs lehetősége készülékkel mérni a vérnyomást?

Van erre egy egyszerű módszer. Meg kell értenünk, mi a pulzusunk, mert összefügg a vérnyomással. Mérheti kézzel, az alábbi fotó szerint, vagy például a jobb oldali nyakon, közvetlenül az állkapocs alatt.

---