Vércukorszint, agy és IBD BB-Team
Tudnak-e együtt élni problémák nélkül?
2009.03.20-tól olvassa el 9 perc alatt.
- Az alacsony vércukorszintű étrendből származó idegrendszeri kockázatok
- A vércukorszint ingadozása
- Idegrendszer és glükóz
- Életre kel-e az agy az IUD-val?
- Az agy alternatívái?
- A szénhidrát hiánya biztonságos az agy számára?
- Agy, IUD és edzés
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend a legtöbb sportoló fő étrendje, akik fogyni akarnak néhány kilót. Gyakran egyszerűen egészséges életmódként, normális étrendként gyakorolják. Teljesen biztonságos? Milyen kockázatokkal jár az alkalmazása?
Az alacsony vércukorszintű étrendből származó idegrendszeri kockázatok
A szénhidrátok, például a galaktóz és a fruktóz, miután a vékonybélben és a májban vannak, glükózzá alakulnak át, amely a vér transzportjának fő formája. A glükózt az izom- és idegsejtek használják energiaforrásként. Számos egyéb tulajdonsága van, például megváltoztatja az ozmotikus nyomást, amelynél a sejtek vizet kezdenek kiválasztani a plazmába, és így kiszáradnak, és a vérnyomás emelkedhet.
A probléma az, hogy az ADI különböző kezelési módjaiban az elfogyasztott étel kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz közvetlen glükózforrást.
A vércukorszint ingadozása
Két változat ismert: magas vércukorszint és hipoglikémia.
Hipoglikémia - az alacsony vércukorszint, bár ártalmatlanabbnak tűnik, valójában veszélyesebb jelenség. Az idegsejteknek, a retinának és az ivarmirigyeknek folyamatosan szükségük van szénhidrátokra; illetőleg hipoglikémia esetén azonnal felléphetnek az idegrendszer, a látás, a szem alatti fekete karikák stb. Gyakran előfordul az idegrendszer védő "önkizárása" - ájulás, és a következmények rosszabbak lehetnek és nagyon gyorsan bekövetkezhetnek.
Idegrendszer és glükóz
A glükóz az inzulin hormon segítségével jut be a sejtekbe. De legnagyobb fogyasztói - idegsejtek - számára "kivételt" hoztak létre (a májsejtekben van ilyen kivétel, de ott más az elképzelés). A glükóz folyamatosan beléjük kerül, azaz. elegendő inzulin nélkül is, mint az 1-es típusú cukorbetegségben vagy a hasnyálmirigy-betegségben, glükózt kapnak.
Az idegsejtek folyamatosan lebontják a glükózt. A bennük lévő koncentráció nulla. A vércukor hiánya súlyosan károsítja az agysejteket és hiperglikémiás kómát okozhat.
Életre kel-e az agy az IUD-val?
A szénhidrátok lebontása olyan kiindulási termékeket eredményez, mint pl piruvát vagy laktát. A reakció megfordításával a test elkezdi újraszintetizálni a glükózt ebből az anyagcsere "hulladékból". Ezenkívül a glükózt a test és más tápanyagok - fehérjék és zsírok, pontosabban aminosavak és glicerin - szintetizálhatják. Ezeket a reakciókat "glükoneogenezisnek" nevezzük. A vércukorcsökkenés aktiválja a mellékvese kéregét és a kortizol hormont, amely emeli az aminosavak szintjét a vérben. A máj diszinaminizálja őket (azonban mérgező maradványokat, például ammóniát szabadít fel, amely karbamiddá válik), és szénhidrát-anyagcseréhez nyersanyaggá alakítja őket.