VÉRCSOPORTOS DIÉTÁK - 2. oldal BG-Mamma

Hús
0. vércsoport. - Nincsenek korlátozások.
A. vércsoport - A fő "hús" szójaalbumin legyen. A csirkét nagyon ritkán szabad enni, és nem főételként.
B. vércsoport - A csirke ellenjavallt. A baromfi emlőterülete tartalmaz rectint, ami agyvérzéshez vezethet.
AB vércsoport. - A húst kis adagokban kell enni.

diéták

Hal
0. vércsoport. - Nincsenek korlátozások.
A. vércsoport - Kerülje a fehér húsú halakat (szürke tőkehal, laposhal, lepényhal).
B. vércsoport - A puhatestűek mindenképpen ellenjavallt.
AB vércsoport. - Ne fogyasszon halat fehér hússal és kagylóval.

Tejtermékek és tojás
0. vércsoport. - Mégis jobb, ha más forrásból nyerünk fehérjét. Nem jó sajtot enni, a tojást pedig hetente 3-4 alkalommal lehet fogyasztani.
A. vércsoport - Szinte az összes tejtermék nem ajánlott. Kis mennyiségben ehetsz joghurtot, sovány tejszínt. Tojás - néha kivételesen.
B. vércsoport - Nincsenek korlátozások.
AB vércsoport. - Leginkább joghurt, sovány tejszín.