Vércsoport - a túlsúly ellen - Napló - Napló
A probléma már régóta nem személyes. A túlsúly és az elhízás már számos országban, köztük hazánkban is közproblémává vált. Bulgária az ötödik helyet foglalja el a világon az egy főre jutó, túlsúlyos népesség tekintetében. A probléma nemcsak esztétikai, vagy a túlsúly következtében fellépő alacsony önértékeléssel kapcsolatos, hanem mindenekelőtt egészséges. A túlsúly számos egészségügyi veszélyt jelent - növeli a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívroham, a légzési problémák, az osteoarthritis és akár a különböző típusú rákok (méh, mell, vastagbél, prosztata) kockázatát.
Még egy kis súlycsökkenés is - azonnali 5 vagy 10% -os csökkentése, csökkenti az egészségre jelentett kockázatokat.
Egy lehetséges megoldás
A probléma lehetséges megoldását egy speciális "Ralis" súlycsökkentő központ kínálja. A központot 11 évvel ezelőtt alapították Szófiában. Kezdetben egy kozmetikai központ volt, amely különböző szépségápolási eljárásokkal foglalkozott, de idővel a központ a fogyás programjaira és eljárására szakosodott.
A központ alapítója és tanácsadója Ralitsa Todorova. 25 éve dolgozik kozmetikusként. A modern ember táplálkozására szakosodott Dr. Georgiev, a belgyógyász szakorvosával, aki a modern ember táplálkozására specializálódott az Egyesült Államokban.
"A központban évente körülbelül 200 konzultációt folytatunk az új betegek számára" - mondta Todorova asszony. A legtöbb ember tavasszal és nyáron érkezik, ami teljesen normális - télen a test több zsírt halmozott fel, és ez azonnal nyilvánvaló. jó idő beköszöntével. amikor a ruhák feltárják a testet. "
Todorova asszony személyesen konzultál a központ minden betegével. Egy konzultáció ára 10 leva. A konzultáció egy, akár másfél órát is igénybe vehet. Először a beteg beszél életmódjáról és étrendjéről - mik a szokásai, mit, hogyan és mikor eszik. Beszél a külső problémájáról - a cellulitisz és a zsírlerakódás problémájáról, a túlsúlyról. A külső probléma mindig azt jelenti, hogy van egy belső probléma a testben, és ez egy jel, egy piros fény, hogy valami baj történik benne.
A drasztikus hormonális rendellenességekben (hormonális egyensúlyhiányban) szenvedő betegek számára a "Ralis" központ konzultációt kínál egy endokrinológussal.
A legnehezebb a táplálkozással kapcsolatos gondolkodásmód megváltozása, mondja Ralitsa Todorova. A legnehezebb megváltoztatni az ember táplálékhoz való hozzáállását, káros szokásait. Egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése és a táplálék általános egészségének helyreállítása a test, amelyben a fogyás természetes következménnyé válik. Az ötlet az, hogy az egészséges táplálkozás ne csak diéta legyen, hanem életformává váljon. "
Étkezés vércsoport szerint