Vénusz gyűrűk Hogyan lehet megszabadulni a nyaki ráncoktól
A nyaki ráncok megszabadulása érdekében, amelyeket a kozmetikusok és a dermatológusok "Venus gyűrűkkel" viselnek, ajánlott a Sanford Bennett módszer alkalmazását.
Valószínűleg sokan hallották már azt a mondást, miszerint egy nő korát a nyaka és a karja ismeri. Ha a legtöbben naponta legalább 10-15 percet töltenek az arc gondozásával, legjobb esetben a nyak és a dekoltázs gyorsan bekent krémmel. És ez… Ennek eredményeként megereszkedett bőr és mély keresztirányú ráncok vannak. És mindez szabad szemmel is látható, és néhány különösen mély ránc már messziről látható.
Hatékony technikák, amelyekkel megszabadul a csúnya ráncoktól a nyakon
Mielőtt nekilátnánk, figyelmeztetnünk kell, hogy amit a cikkből megtudhat, nem olyan, mint "csak 10 perc", "egy egyszerű gyakorlattal" stb.
Ezek természetesen teljesen fantasztikus ígéretek lennének. De tény, hogy a nyaki ráncok mélysége és száma csökkenthető.
Hogyan jelennek meg a Vénusz gyűrűi?
Mielőtt megoldanánk a problémát, tudnunk kell az okokat. Egyébként olyan, mintha fájdalomcsillapítót szedne, tekintve, hogy rendellenességünk van.
A nyak az életkor előrehaladtával rövidül, de hova kerül a bőr? Így van, gyűrődik, ráncosodik és megereszkedik.
Az életkor előrehaladtával sokan észreveszik, hogy a nyaka rövidebbé válik. És a legtöbben ezt általában természetesnek vesszük: azt mondjuk magunknak, hogy bármit is csinálnak, ez mindenkivel megtörténik. Nem, ez nem mindenkivel történik, csak azokkal, akik rontották a testtartásukat. Ennek eredményeként a fej helyzete megváltozik: mintha előre haladna, a nyak elveszíti függőleges helyzetét, és ennek eredményeként éles szög alakul ki a mellkasával.
Javul-e ez a helyzet, ha krémet használunk, ha maszkokat alkalmazunk és különböző típusú eljárásokat hajtunk végre? Természetesen nem!
Ezért feladatunk a nyakizmok gondozása a krémek és maszkok alkalmazása előtt. Ennek a természetes feszültségnek a következtében a nyak nem hosszabbodik meg, hanem egyszerűen visszatér természetes helyzetébe.
Az első gyakorlat klasszikus testtartás "lótusz„. A jógik Padmasana testtartásnak is nevezik. Bárki megtanulhatja, hogyan kell részletesen pózolni a Google keresésével. Esetünkben csak deréktól felfelé kell a "lótusz" állvány. Így akár séta vagy felállás közben is képes lesz rá.
A klasszikus „lótusz” állvány megszünteti a nyaki ráncokat
Minél gyakrabban emlékszik erre a pózra a nap folyamán, annál jobb. Fokozatosan stabilizálódik az a szokás, hogy az állát előre húzza, amíg a válla el nem lazul.
Ebben a helyzetben fontos, hogy a gerinc egyenes legyen, de feszültség nélkül. A vállak nem emelkednek a fülekig, a szájban lévő fogak nincsenek összenyomva, a nyelv ellazult. Ennek eléréséhez el kell képzelnie, hogy egy láthatatlan vonal fut a fejtetőtől a medencéig.