VENORUTON gél 40 gr

  • megvesz
  • Info
  • Fájlok
  • Analógok
  • Hozzászólások
  • Kapcsolódás

A probléma - visszér vagy krónikus vénás elégtelenség (CVI)?

krónikus vénás

A legtöbb lábbetegség a keringési rendellenességekből és különösen a vénás problémákból adódik. Mindenki hallott már a visszérről, és ez nem meglepő, mivel az emberek 10% -a szenved, és a nőket is gyakrabban érinti. Kevésbé ismert, hogy a visszér megjelenése előtt az elégtelen vénás keringés kellemetlen tüneteket okozhat:

  • könnyen elfárad
  • súly
  • fájdalom
  • éjszakai érzékelés
  • bizsergés
  • duzzadt bokák a nap végén

Ebben a szakaszban, amelyet "pre-varicose" -nak neveznek, nem láthatók tartósan kitágult vénás erek. Ritkán fordítunk komoly figyelmet ezekre a tünetekre, és csak akkor cselekszünk, ha láthatóan visszér vagy bőrelváltozásaink vannak. Ennek oka az, hogy nem mindenki veszi észre, hogy a fájdalom és a nehéz nyugtalan lábak valójában a végtagok vénás rendszerének betegségének kezdeti tünetei, amelyet krónikus vénás elégtelenségnek (CVI) neveznek. A krónikus vénás elégtelenség az egyik leggyakoribb betegség a világon. Tíz emberből 7 életkorával fordul elő. Az örökletes tényezőnek is nagy szerepe van - ha apád vagy édesanyád visszeres, nagyon valószínű, hogy ezek nálad is előfordulnak. További tényezők, amelyek felgyorsítják a folyamatot, azok a foglalkozások, amelyek hosszan tartó álló helyzethez, túlsúlyhoz, elégtelen vagy nem megfelelő fizikai aktivitáshoz kapcsolódnak.

Mi történt?

Ez az a pillanat, amikor a megelőző intézkedések akadályozhatják a betegség kialakulását.

Mint minden más betegséget, a krónikus vénás elégtelenséget (CVI) sem szabad figyelmen kívül hagyni, mert előbb-utóbb nemcsak esztétikai jellegű problémákhoz vezet: duzzadt lábak, visszérgyulladás, phlebitis, trombózis vagy bőrelváltozások, például ekcéma, fekélyek. A terhesség alatti visszereket külön kell figyelembe venni. A visszér más típusától eltérően többségük eltűnhet, mivel megjelenése hormonális változásoknak köszönhető, amelyek a vénás falak átmeneti elvékonyodását okozzák. A terhességet kísérő vénás elégtelenség tüneteinek enyhítését azonban a CVI.

Hogyan védjük meg magunkat, hogyan kezeljük magunkat?

Ez akkor lehetséges, ha azonnali, eltérő jellegű intézkedéseket hoznak: higiéniai-diétás, ortopédiai, orvosi.

TÁPLÁLÁS Általában nem szükséges bizonyos rendszert követni. Másrészt az elhízás csak fokozza a lábak fájdalmát, ezért küzdeni kell vele; ez szükségessé teszi az égő vagy gázt képező ételek elkerülését, mert a puffadás megakadályozza a vénás vér visszatérését a szívbe. Végül mindennapos megismételni, hogy a cigarettával és az alkohollal való visszaélés káros.

ÖLTÖZKÖDÉS A túl szoros ruházat (például vékony farmer) zavarja a vénás keringést. Alaposan meg kell gondolnia, mielőtt olyan ruhákat választana, amelyek összehúzzák a hasát: harisnyanadrág, öv, fűző.

CIPŐK A cipő kiválasztása nagyon fontos összetevő, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. A túlzott áramlás akadályozza a boka és a borjú mozgását, amelyek kidobási funkciója támogatja a vénás áramlást.

FELADATOK A lábizmok ritmikus összehúzódásai állandó nyomást gyakorolnak a vénákra, feltolják az őket kitöltő vért. Ugyanez érhető el megfelelő tornával és járással. A hosszan tartó állást vagy ülést bizonyos mértékű mozgással kell kompenzálni. Jó megjegyezni néhány egyszerű szabályt is:

  • Ülő helyzetben
    • ügyeljen arra, hogy a szék széle ne "szakítsa meg" a comb vérkeringését;
    • hogy ne ülj túl alacsonyan térddel;
    • a lábak nem lóghatnak vagy keresztezhetnek;
    • lábak egyenesen a földön vagy egy székön.
  • Hanyatt fekvő helyzetben
    • a testhez képest kissé felemelt lábak (a nap folyamán pihenni);
    • 8-10 cm-re emelni az ágyat a lábaktól (éjszaka pihenni).