Vélemények a Stephanie’s Diet-ről
Diéta zabpehellyel és joghurttal A teljes szöveghez
Ismerőse szerint • 2011.09.22., 00:28:41 h.
100 g müzli 340-370 kalóriát tartalmaz. Tehát nem látom, hogy ki tud mit enni reggel 200 grammot.
Készítette Geri • 2010.03.03., 21:28:48 h.
14 napja csinálom ezt a diétát, és nagyon boldog vagyok, könnyű és nem igényel sok pénzt. Egész nap müzlit ettem, de megengedtem magamnak néhány dolgot. A jó benne az, hogy van energiád és gyakorolhatsz és más diétákkal nem tudsz felkelni.ágy. Próbáld ki
Nagyon világos, hogy nem tartják meg a lefogyott súlyt, egyetlen étrend sem tartja meg a súlyt, miután ha befejezi, újra elkezd zsúfolódni, mint korábban. Egészségesen kell táplálkoznia, és ennek életformává kell válnia. De először a gondolkodásmód megváltozása, annak megértése, hogy a káros ételek valóban ártalmasak . és az elméd és a test megtanításával nem fogsz gofrit, chipset, péksüteményt, zsíros és sült süteményt enni.Mindennel reggelizek müzlivel és én imádom őket . salátákat eszem és szórakozásból meghalok, szeretem.gyümölcsöt eszem.és remekül érzem magam és nincsenek súlyproblémáim.és ha fogyni akarsz felejtsd el az ALKOHOLT
Szerző: Mi4ko • 2009.05.15., 14:16:10.
Mennyi idő alatt mentek le 17 kilót?
Készítette Rea • 2009.03.13., 12:37:16 h.
Tina, ne ess kétségbe! Négy évvel ezelőtt 26 kg-ot fogytam három hónap alatt, de sok sportolással és több diéta váltogatásával végeztem, de a csúcs nem ez. A zabpehelyhez elmondhatom, hogy segít, ha vasárnap eszel - de zabpehely, nem müzli - van különbség a joghurttal. Egyél annyit, amennyit csak akarsz! Egyél normális ételt este, de ne keverj sok ételt, ne egyél kenyeret és ne egyél túl. Nem lesz gyors, de ha legalább reggel tornázik, hogy mozogjon, fokozatosan lefogy.