Végzetes következmények magnézium hiányában, bármely ismert betegség társul hozzá - Egészséges
Az emberek 75% -a kritikusan alacsony magnéziumszintben szenved.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint Naponta milliók szenvednek magnéziumhiánytól anélkül, hogy észrevennék.
Ez a kínai Tiens vállalat tanulmányát mutatja.
A magnéziumhiányt nehéz diagnosztizálni, mert vérvizsgálattal nem mutatható ki. Testünk összes magnéziumának kevesebb mint 1% -a található a vérben, ami pontatlanná teszi a tesztet.
Csak néhány szakosodott laboratórium ellenőrzi a vörösvértestek (eritrociták) magnézium jelenlétét, és ez a teszt sokkal pontosabb, de ritkán alkalmazható. Amiatt, abból az okból mindegyikünknek figyelnie kell a hiány jeleit és tüneteit.
A magnéziumhiány korai jelei a fáradtság, szédülés, gyengeség, étvágytalanság és fejfájás..
A probléma az, hogy ételeink az évek során kimerítik az ásványi anyagokat, és ennek fő oka a finomított élelmiszerek magas fogyasztása. Például - liszt fehérítésekor a magnézium 96% -a veszít, a rizs polírozásakor pedig 83%.