Vegetáriánus receptek ősszel

Az őszi termékekkel ízletes vegetáriánus recepteket készíthet, amelyek hideg napokon ellátják testét a szükséges vitaminokkal.

receptek

Az őszi vegetáriánus szendvics finom és megfizethető termékekből készül. Két adaghoz 2 hagyma, 2 paradicsom, fél csésze apróra vágott káposzta, 4 szelet kenyér, kevés vaj, bors és só kell.

Enyhén pirítsa meg a szeleteket a kenyérpirítóban. Minden darabot nagyon vékonyan kenj meg olajjal. Megszórjuk fűszerekkel. Minden szelet tetejére rendezzen szeletelt hagymát, paradicsom karikákat, és kenje rá a káposztát. Forró ital mellett tálaljuk.

Az őszi rakott sütemény a következő termékekből készül: 200 gramm kukoricaliszt, 1 nagy pirospaprika, 4 paradicsom, 1 nagy sárgarépa, 1 nagy hagyma, 200 gramm sajt vagy parmezán, 2 tojás, 100 ml tej, kevés olaj, só, bors és fűszerek tetszés szerint.