Vegán tofu karfiolos rizs receptekkel

tofu

Egészséges és illatos vegán recept tofuhoz karfiol rizzsel. A hét elején elkészítheti őket, hogy mindig készen álljon arra a napra, amikor nagyon elfoglalt a főzés. A recept fagyasztott karfiol rizst használ, amely alacsony szénhidráttartalma miatt nagyon jól helyettesíti a fehér vagy a barna rizst.

  • vegán tofu fűszerekkel
  • 400 gramm karfiol, rizs méretére őrölve
  • 4 teáskanál olívaolaj
  • 1 teáskanál mexikói keverék - taco fűszer
  • 1 csésze vöröskáposzta, vékonyra szeletelve
  • 1 csésze kockára vágott avokádó
  • 1/2 csésze klasszikus paradicsomszósz