Védelem álmatlanság és rémálmok ellen
Sok ember álmatlanságban szenved, vagy gyakran rémálmai vannak. Annak érdekében, hogy szörnyű álma ne váljon valóra, ébredés után azonnal el kell mondania valakinek.
Ha nincs senki, akinek elmondaná, írja le álmának néhány pillanatát egy darab papírra, és égesse el.
Annak érdekében, hogy megvédje alvását az energiaterébe történő nemkívánatos behatolástól, lefekvés előtt kilencszer keresztezze ujjait az ágyán.
Ha nagyon nehéz elaludni, és éjszaka lefekvés előtt folyamatosan ébred, különösen a rémálmoktól, hagyja papucsát a szoba különböző sarkaiban.
Ha egy kisbaba nem tud késő éjszaka aludni, vagy nyugtalanul alszik, vegye a karjába, álljon az ablak mellé, és kissé ringassa őt, az égre nézve.