A hollywoodi vademberek trükköket engednek le a fogyásért - Tialoto
Vannak, akik lemondanak a borról, mások számára pedig elég reggelire aszalt szilvát enni
Sharon Stone, Fotó: Reuters
Minden nap a képernyőről nézzük őket - gyengék, elbűvölő, mosolygós, pompás. Irigyeljük őket, és gyakran a fejünkbe kúszik egy hang, amely azt mondja: "Úgy néznek ki, a szikének köszönhetően." Igen, Hollywoodban a szikének nagyon sok helye van a kifejezésre, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy egy művelet nem elegendő ahhoz, hogy gyengék és szépek legyünk. Erőfeszítés nélkül bármilyen hatás rövid életű.
Legközelebb, amikor megnézi Jay Lo vagy Beyonce, vagy az öregedő Sharon Stone és Catherine Zeta-Jones szűk fenekét, mondja magában: "Hány órát töltenek az edzőteremben!", Mert nincs olyan csillag, aki ne Nem izzad az edzőteremben, mert jól néz ki.
A mítosz csak az a tény marad, hogy éhen halnak, mint a modellek, mert szavaikkal ez nem így van. Nézze meg, mit oszt meg tíz csodálatos hölgy egészséges életmódjáról, ami segít megőrizni testalkatukat.
Ha olyan gyermekei vannak, mint Gwyneth, és az "egy neked, nekem egy" séma szerint kell etetned őket, akkor nem tehetsz mást, mint feltölteni extra gyűrűket. Ezért a csillag megtalálta a módját, hogy foglalkozzon örököseivel és tartsa fitt. A finom kísértéseket csak finom, kevésbé kalóriatartalmú bombákkal helyettesíti, mint például diétás krém, sovány sajt, fagyasztott gyümölcs.
Gwyneth Paltrow, Fotó: Reuters
A szőke, amikor csak teheti, a sushira és a biotáplálékokra támaszkodik. Kate nehezen tudja eltávolítani a terhesség után felhalmozódott gyűrűket. "A bulvársajtó nagyon kemény volt velem. De közepesen ettem és sokat tornáztam. A felesleges zsír csak eltűnt. Most nincsenek gondjaim a testemmel. Nincs elég időm aggódni emiatt "- mondta a színésznő.
A legendás színésznő nagyszerű módon belép a "rossz főnök" képébe a "The Devil Wears Prada" c. Filmben. "Annak érdekében, hogy bekerüljek ezekbe a nagyszerű öltönyökbe, le kellett fogynom néhány kilót. Amit tettem? Az első pohár után csak abbahagytam a borozást. A Pradának tettem - mondta Streep mosolyogva.
Felvételek az "Ördög Pradát visel" című filmből, Fotó: outnow.ch
"Csak igyekszem egészségesen táplálkozni és annyira mozogni, hogy jól érezzem magam. Én így nézek a dolgokra, és nem vagyok nyomás alatt, hogy a fogyás érdekében tegyem. Ez hatékonyabbá teszi "- mondja a barbadosi. Egészséges táplálkozásában a fehérje, a zöldségek, a gyümölcsök és a víz kulcsszerepet játszik.„ A szénhidrátok az ellenségek "- állítja a csillag.